最新國民健康調查,15歲以上的成年人,BMI超過24以上,發生心血管病的風險是體重正常人的1.48倍,甚至長期不出門、缺乏社交活動的宅男宅女,血管阻塞程度比社交頻率高者的1.5倍,死亡率也增加到2倍,醫生建議,避免心臟病上身,除了少吃多動,增加社交活動,也不失為一個好方法。

       

節錄自TVBS,2011-09-30

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