節錄自聯合晚報，作者黃玉芳，2012-7-21

氣喘患者從事適度運動可以提升心肺功能，減少氣喘發作的頻率，但醫師也提醒，若選擇較為激烈的跑步，熱身要足夠，避免氣管一下子接觸太多冷空氣，同時也要盡量避免路跑時，吸入過多汽機車排出的廢氣、接觸空氣污染。

近年台灣氣候極端，忽冷忽熱，對氣喘控制較為辛苦。萬芳醫院副院長、胸腔內科主治醫師白冠壬表示，適度運動是氣喘患者的處方之一，若因為擔心喘不過氣而不運動，患者的肺功能可能越來越差。但想藉由運動減少氣喘的嚴重度，前提是氣喘症狀一定要得到控制，急性發作期要暫緩。同時運動時也要量力而為，避免溫度變化過於劇烈。白冠壬說，一般認為緩和的游泳最適宜，可以改善肺活量，也可以在運動時讓氣管保持濕潤。

如果選擇較為劇烈的跑步、跑馬拉松，白冠壬則建議，事前要足夠熱身，特別是冷天裡跑步、或晨跑，可配戴口罩等，不要驟然接觸太多冷空氣，呼吸道一下子適應不過來就容易發作。同時戶外跑步時最好選擇空氣清新的環境，若參加路跑，要避免吸入過多的汽機車排放廢氣，以免越運動越糟。