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節錄自大紀元，2012-7-19
美國田納西州一名男子，原本重達將近200公斤，醫生警告他再這樣下去，可能活不過30歲，於是他發憤圖強努力運動，最後減了110公斤，還成了健身教練。
理查以前的體重將近200公斤，連體重計都承受不了，只能用地磅測量。但一直到醫生提出警告，他才知道嚴重。經過兩年魔鬼瘦身，理查幾乎變成另一個人。
他買了健身DVD，每天晚上跟著做，還看著牆上過胖的照片來督促自己，兩年下來減掉110公斤。
他驚人的瘦身成果，讓他獲頒健身公司的年度冠軍，得到十萬美元支票，他也因此決定改行當健身教練，幫助更多人。
如今理查有個三個月大的可愛兒子，他也用自身經驗，鼓勵其他人甩掉肥肉，重拾健康人生。
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