節錄自大紀元，作者安妮，2012-8-10

澳大利亞約50%婦女懷孕時超重或肥胖，研究人員發現，在懷孕期間，尤其是分娩後，這些婦女的飲食結構日益惡化。

據悉尼晨鋒報報導，阿德雷德大學研究了將近300名超重或肥胖的女性（體重指數超過25），檢查這些懷孕和體重超標的女性的飲食，直到分娩之後。

研究報告的主要作者，莫蘭（Lisa Moran）博士說，儘管有些婦女有晨吐和對食物厭惡現象，但是作為研究對象的婦女，超過四分之三的是在懷孕中期，這些問題通常就過去了。「但有些婦女覺得懷孕的時候，可以放鬆一些，恢復他們以前的飲食習慣，兩個人在吃的想法似乎依然很流行。」

初期有30%的懷孕婦女飲食結構不佳，分娩後比例上升到接近一半，水果、蔬菜和乳製品攝取都不足。但分娩後糖份和酒精的攝入增加。超過40%的婦女在懷孕期間沒有攝取足夠的鐵和鈣。有些婦女因為恐懼細菌，可能刻意迴避的肉類和海鮮。

莫蘭博士說，一些健康專家可能不願意提供太嚴格的飲食建議，他們擔心有些人可能會走「極端」。

但是悉尼大學博登（Boden）肥胖、營養、運動和飲食研究所的西姆（Kyra Sim）博士表示，女性在嚐試懷孕前，確保健康是最重要的。「懷孕後婦女可能會作出一些改變來改善健康，但如何維持這些改變是最難的。」他說：「婦女隨著年齡增長體重會增加，之後懷孕，這可能也是一個因素。」