節錄自台視新聞,作者陳敏如,2012-8-20

 

減肥,幾乎是全民運動了!很多女性朋友都以減輕體重為目標,不過,演藝圈名人可不這麼想,知名舞蹈老師KIMIKO就表示,瘦不等於美,重點是要瘦得結實有線條,才能呈現女人的完美曲線。

有感於現代人太忙碌,KIMIKO建議大家,每天至少花五分鐘,在家裡練習塑身操,藉由正確的呼吸,幫助全身燃燒脂肪,只要每天持續做,搭配飲食,想擁有S曲線並非不可能!

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