節錄自ETToday，作者饒偉生，2012-10-12

台中市23歲花美男「羅廷瑋」仿效電影《麥胖報告》連吃麥當勞一個月，結果爆肥6公斤，跑出肥肚腩和竹筍奶來。事後，他靠在家舉啞鈴、外出跑步，在一個月內瘦了4公斤，並練出4塊腹肌成為結實猛男，變化之大令人驚訝不已。

▲羅廷瑋苦練健身一個月，甩掉肥肚腩(右)。

羅廷瑋在進行實驗之前只有62公斤，從8月3日開始三餐幾乎都吃麥當勞度日，一個月後爆肥到68公斤，腹部積了一圈驚人脂肪，手臂也鬆垮許多，完全不符「花美男」的形象！

9月3日實驗結束後，羅廷瑋開始進行「瘦身大作戰」，每天在家舉啞鈴、每隔兩天外出慢跑，再加上控制飲食等方法減了4公斤，同時也練一身肌肉。他說，減重時不接觸太油膩的食物，改多食用豆腐等豆類產品，好攝取其中的營養幫助肌肉生長。

羅廷瑋表示，自己完全不跑健身房，僅是利用健身的一些學理，並在接受專業人士KING的教導後，自己努力一個月後磨練出的效果，希望能藉此告訴大家，健身不一定非得要去健身房，而是隨時隨地都能進行的活動。

現在的羅廷瑋看來健康又結實，而他也希望能趁此機會持續「增肌」，讓自己看來能夠精壯。家中經營牛肉麵店的他，除了被喻為是牛肉麵小王子外，也是模特兒，才華相當洋溢呢！