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節錄自am730,2012-10-11

 

渣打馬拉松將於本月底接受報名,心臟專科醫生麥耀光鼓勵參賽者報名前進行自我風險評估,其中指標如進行運動時有否曾感到胸口痛、曾有親人50歲前因心臟病而死亡或家族有遺傳性心臟病,45歲以上的男士及55歲以上的女士更應注意是否高風險者。

理工大學康復治療科學系副教授楊世模亦建議參賽者應循序漸進地選擇適合的賽程,首次參賽者應先嘗試10公里賽事,並先進行12周的跑步訓練。至於曾參與半馬賽事的選手,亦應視乎過去紀錄才決定是否挑戰全馬。

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