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Mar
31
Sun
2013
17:46
健走飲食控制 上班族輕鬆減重
節錄自聯合晚報,作者彭宣雅,2013-3-12
想甩油、塑身,醫師推薦不妨從事方便、不花錢的「健走」。醫師表示,健走無須特定場所,也不限特定時間,只需要一雙合腳舒適的氣墊鞋,隨時隨地就能進行,一位民眾靠健走與飲食控制,三個月體重下降17公斤,讓身體輕盈不少。
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