節錄自蘋果日報，作者黎建忠，2013-10-15
泰拳運動越來越盛行，男女不拘都可下場體驗飆汗健身的樂趣。
看過電影《鬥陣俱樂部》那種下班後暢快打拳的快感，如今隱身臺北東區的巷弄內，也有一間臺北格鬥運動館(TMMA)，不過這裡強調按部就班的學習，尤其是近年來相當盛行的泰拳，更是受到大家的歡迎，不但能運動健身，還能學到最基本的防身技巧。
側踢
泰拳和其它民族的技擊項目一樣，有其源遠流長的歷史，幾百年來，泰族在中南半島一帶，生息繁衍。他們在長期抵禦外族侵略的搏鬥中，逐漸形成了泰國民族特有的拳術，他們運用身體四肢的拳、肘、膝、腳共8個部位，作爲擊打的武器進行格鬥較技，故此，泰民族也因而有「八臂民族」的美譽。
勾拳
最近3年 開始興起
教練邱郁智說：「泰拳在台灣，大概是最近3年才開始興起的運動，之前跟著中華民國武術散打協會去泰國取經，才漸漸學到許多有關泰拳的精髓、技巧和裁判技術，進而引進國內，對一般民眾而言，這是一種很棒的運動，不但全身肌肉都可以鍛鍊到，甚至還可以學到一些基本的防身之道。」
泰拳已經是亞洲室內運動會的舉辦項目，預計2016年亞運也有可能列為正式項目，也很適合推廣為全民運動。
邱郁智說：「泰拳並不像大家想像中那樣危險，所有的學習都是按部就班的來，而且我們全場都有專業的國手級教練看著，保證絕對安全。」
直拳
女生比例 約有4成
邱郁智說：「一項運動成不成功，就看女生的比例多不多，在我們這裡，一個泰拳的班級裡，大約有4成是女性，還有很多是社會人士下班後來的，就可以知道學習泰拳時，只要護具穿戴正確、有足夠的練習經驗，這項運動其實比打籃球還安全。」
側向膝擊
正向膝擊
肘擊
上段肘擊
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蘋果知識家：拳肘膝皆武器又稱八臂拳
現代泰拳已有70年歷史，在國外，泰拳常被人稱作「可使用腳進攻的拳擊」，其實，除腳以外，泰拳手的腿、肘部和膝部都可成爲令人生畏的武器，包括雙拳、雙肘，雙膝、雙腿等都是可以拿來進攻的武器，因此泰拳又被稱為「八臂拳」，泰拳手的精神力量也是令人生畏的，這種精神力量來源於比賽前對神靈的膜拜。
【學員街訪】肌肉變結實 泰拳很好玩
Viviane 31歲 音樂老師
自己從以前就對武打動作很有興趣，所以聽學姐說有教泰拳的地方，就來上上看，沒想到真的很有趣，而且可以讓自己的肌肉變得很結實，因為自己也上了很多年的瑜珈課，所以想要換一種強度很強的運動，泰拳真的很好玩。
運動很激烈 健康又塑身
Chumi 29歲 研發部助理
本來自己沒有什麼運動的習慣，會來上踢拳擊是因為同事介紹，所以就想說跟著來看看，至今上了20幾堂課了，反而愛不釋手，不但有同伴一起上課很有趣，而且運動很激烈，可以流很多很多汗，即可以達到健康又能塑身，多好阿！
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