一名被困礦工家屬體驗救援艙。

據英國《衛報》9月27日報道，隨著首個子彈狀救生艙運抵救援現場，智利33名被困礦工出井進入倒計時。目前礦工們正在井下以美國陸軍健身標準進行訓練，為最後升井做准備工作。

三個同時進行的營救計劃鑽探聖何塞銅礦堅硬岩層時，被困礦工們正在針對相關營救方案接受來自地面的詳細指示。一個子彈狀的救援艙將會把他們逐個升至地面。按照原計劃，礦工們預計將於下月獲救。而如果目前實施的三個營救行動失敗的話，一個備用方案將要求礦工在沒有輔助設備的情況下攀登數百英尺的梯子。由於這需要相當強的體力，營救人員為礦工們聘請了一位私人健身教練。

智利武裝部隊和職業運動員顧問簡·克里斯多夫·奧馬格諾裡已花了兩周時間對礦工們進行訓練。他說：“他們在下面有一個兩公里長的隧道，礦工們在隧道裡步行，一些人在慢跑。我們使用的是美國陸軍健身訓練手冊，這些礦工一邊慢跑一邊唱歌。唱歌是一個安全預防措施，以確保礦工的每分鐘心跳在120至140下。我們知道，如果他們的心跳超過140下，他們將無法一邊慢跑一邊唱歌。”

盡管營救程式要求礦工呆在救援艙裡的時間只有20分鐘，不過奧馬格諾裡正在為讓礦工能在營救艙裡堅持一個小時作準備。智利海軍工程師在上週末已將三個救援艙中的第一個運抵銅礦現場。被取名為“鳳凰”的救援艙的重量不足500公斤，裝備有通訊設備和三個供礦工呼吸90分鐘的氧氣罐。救援艙還有兩個緊急出口，如果遇到最糟糕的情況，礦工將能夠打開營救艙的底部，把自己放至出發地點。

智利衛生部長傑米·馬納裡克稱：“在營救通道鑽探工作完成後，一名礦工和一位接受過營救訓練的醫務人員將被送至礦工被困地點。”馬納裡克還闡述了將動用500人進行營救的行動概要。醫務人員在進入被困地點後將讓礦工服用藥物，給他們進行靜脈輸液，如有必要還將使用鎮靜劑以使礦工在升井前保持平靜。同時，營救協調人員將礦工分為三組：有能力的、體力虛弱的、體力強壯的。礦工們將按照這一順序升井，有能力的第一組可以為第二組探路，體力強壯的將最後升井。整個營救行動預計將持續近兩天時間。

節錄自中國廣播網，2010/9/26

隨著人們健康意識的提高，游泳健身逐漸成為一種時尚，在華人社區更是蔚然成風。以前美國人不大重視游泳，體育新聞節目很少提到游泳，自從1996年Josh Davis在亞特蘭大奧運會上代表美國連獲三枚游泳金牌後，美國社會逐漸開始重視游泳；2008年北京奧運，誕生八金得主菲爾普斯（Michael Fred Phelps），將游泳熱推向一個新高潮。游泳在最受歡迎的群眾體育項目中名列第二，每年約有3.7億人次去泳池游泳。

游泳被體育專家稱為21世紀最受歡迎的運動之一，且被認為是最理想的健身運動，男女老少皆宜，尤其對許多因肥胖而不適合跑步、或不喜歡球類運動而希望提高生理機能的人來說，游泳算是最佳選擇，不僅可以增強體質、磨練意志、增強身心健康，而且對配合臨床治療、促進病體康復，也有很好效果。

健身「救命」 一舉兩得

住在紐約華埠的Kenny陳印象最深刻的是，數年前報載布碌崙華裔三兄弟由於不懂泳術，夏日戲水時全部溺斃，父母傷心欲絕。Kenny表示，如果三兄弟學會游泳的話，這種人間慘劇其實是可以避免的。他很早就認識到，游泳不但健身，還可「救命」。

據美國疾病預防中心（CDC）的調查，成年男性和兒童屬溺水高危人群。在美國的溺水死者中，八成是成年男性，也是14歲以下兒童因意外死亡的第二死因；九成5歲以下溺水死亡的兒童，都是在私人住宅的游泳池遇難，其中一半是在家中的游泳池溺水。

有鑑於此，Kenny很早就讓兩個兒子去學游泳。在美國，Sports（運動）是種所費不菲的活動。Kenny則認為，子女若有運動天分，便要從小進行基礎培訓，要捨得自己花錢找專業教練。當時游泳風氣還不大普及，名師難求。一個偶然的機會，Kenny在新聞報導中得知，一位叫Tiffany Yip的華裔女生，在全紐約市高中游泳比賽中奪得女子全能總冠軍，他設法找到Tiffany，得知她的中文名字叫葉爍，就像大多數「望子成龍」的父母一樣，他希望她可以抽時間指導兒子，讓兒子在水中變成一條「蛟龍」。

Kenny指出，通常泳術有相當水準，才可以進入學校游泳隊，但一般游泳隊只集中練習，提高技術還得靠自己找專人指導。Kenny的小兒子陳璟雋從小跟葉爍學游泳，姿勢正確，泳術精進，得以順利進入高手如雲的紐約市明星高中史岱文森學校游泳隊，成績突飛猛進，被選為學校游泳隊隊長，曾在全紐約市高中生校際比賽中，獲蛙泳第八名。

Kenny強調，運動對學業及人格成長有正面幫助，不會有負面影響。更重要的是，美國學校欣賞的是全面發展、多才多藝的學生，在運動方面表現出色者，有助考進好的高中和大學。

Kenny指出，游泳是老少咸宜的全身運動，更是一種求生技能，技巧性相當強。通過游泳，可以領略服從的重要性及群體相處之道。游泳除了可以救命，對申請大學也很有幫助。陳璟雋高中畢業後，一路過關斬將獲麻省理工學院錄取，相信與他的游泳特長不無關係。迄今陳璟雋已步入社會工作，仍保持運動習慣。

Kenny說，有些華人家長只讓孩子專注書本，以為孩子運動，會變成頭腦簡單、四肢發達的偏才。其實，參加體育不僅可以強身健體，在此過程中還可以幫助青少年建立時間管理觀念、團隊精神、加強韌性和意志力，頭腦也獲得充分休息。

早起晨泳 神采飛揚

陳太太在華人社區中，是較早鼓吹游泳好處的得益者，早在少年時代她就學會游泳，但她覺得自己沒有受過正規訓練，10年前她察覺自己有「中年發福」的苗頭時，馬上決定以游泳運動達到減肥目的。她作為成人學生報名參加游泳班，在葉爍等教練指點下，泳術更加精益求精。她堅持天天游泳，風雨不改，很快卓見成效，認識她的人都覺得她精神飽滿，神采飛揚。

不過，陳太太回憶，由於熱中游泳，「差點成為九一一罹難者」。事緣陳太太住在紐約華埠柏路，每天早上都會沿著柏路到家居附近的世貿北大樓內的萬豪酒店（Morritt Hotel）23樓的健身俱樂部游泳。她每天上午9時上班，通常8時45分她會從萬豪酒店步行10餘分鐘到工作地點。

2001年9月11日早上8時45分，她一分不差步入電梯，才下降一、兩層，就覺得電梯猛烈搖晃，幸好電梯尚能平安降落地面，及至步出電梯，看到外面亂成一團，火焰劈劈啪啪地閃爍，當時在場人士都不知「發生驚天動地的事情」，陳太太事後才知道，她步入電梯的那一刻，正是第一架飛機撞上北樓的時間，及至她親眼看到第二架飛機撞上南樓時，才意識到美國遭遇恐怖襲擊了…。這一幕就像電影鏡頭定格一樣，長存在她的記憶中。

陳太太從游泳中獲得良好的體魄，經常向親友介紹推廣游泳的好處。她認識一位住在華埠地標孔子大廈的長者，由於天天游泳，78歲還能一口氣爬上23樓。

持之以恆 增強體質

另一位同為78歲的陳乃良，1990年由於體弱多病，提前退休。迄今20年。他說，當時他慢性支氣管炎頻頻發作，劇烈咳嗽，各種昂貴的新抗生素輪番使用，只能抑制一時。他意識到，只有增強體質才是正途。他尋找適合自己的鍛鍊方法，發現醫學保健常識說游泳可以改變體質，例如過敏性鼻炎及支氣管炎、氣喘，均可通過長期游泳減輕癥狀及治癒。於是，他每天輕鬆運動不下三小時，除了游泳，還輔以太極拳、慢跑、倒行等，「雷打不動」，體格愈來愈好，精神煥發。

1996年，陳乃良體檢發現中期腎癌，他保持樂觀鎮定的情緒，遵醫囑搶時間做手術，輔以必要的放療防擴散，出院後又循序漸進恢復鍛鍊。轉眼15年過去，安然無恙。期間他又患腰椎間盤突出，壓迫腰椎神經，站立和行走超過五分鐘，雙腿麻痺，不聽使喚。醫生要他做手術，他認為手術只能治標，一旦復發更糟糕。他堅持保守治療，疼痛時上醫院做理療，平時選擇適合的鍛鍊項目，「最重要的是天天游泳，堅持逾十年，全身得到鍛鍊，日顯健康」。

來自福州長樂的高柱，早年勞累過度，常感身體不適，腰椎、頸椎均有問題，2008年開始恢復年輕時的游泳愛好。

他說，當時在新聞報導中，得知家居附近的「法拉盛草原／可樂娜公園水上運動中心」（Flushing Mead-ows Corona Park Aquatic Center）正式啟用，這個泳池長50公尺、寬25公尺，共有10條水道，符合奧林匹克標準，是紐約市首座室內公共游泳池，也是紐約市公園局有史以來建造最大的休閒娛樂場所。

高柱說，這個新建的泳池衛生清潔，設備完善，收費低廉，18歲以下的少年兒童免費，18歲至50歲年費75元，55歲以上人士，每年只象徵性收費12元，等於每月月費一元。高柱已年逾55歲，正好享受這個優惠。

高柱說，游泳是一種放鬆的運動。20多年沒有下水了，剛開始恢復游泳時，只不過游15公尺就氣喘吁吁，差點對自己失去了信心，經過兩年來的堅持，現在已能不間歇游50分鐘，大概每次游1000公尺，增加了肺活量。

他說，基本上他每隔一天就去游泳一次，游泳後精神特別好，什麼煩惱苦悶都拋在腦後。堅持兩年多來，身體狀況改善不少，現在只要兩三天不游，就無精打采。「游泳的好處實在太多了，美國的福利太好了」。

不過，高柱說，這裡泳池的水質比中國清潔乾凈，可惜局限在「玻璃水池」內，跟從前在藍天白雲底下自由自在游泳的感覺完全不同，令他懷念兒時在福州長樂老家的內河裡游泳的快樂時光。

小時候，他非常盼望夏天的到來，整天泡在水裡，水中的能見度非常高，輕波蕩漾，兩三指長的小魚群結隊游過，在水裡的感覺令人身心舒暢，水美、岸美，在藍天白雲陽光沙灘的河裡游泳樂趣無窮，腳下是軟軟的沙灘，「這是局促狹小擁擠的室內泳池無法比較的；更重要的是，在河裡戲水游泳不要任何費用。」風吹起的波浪輕輕推動著身體，感覺非常美妙。水溫暖，清潔，深淺適宜，不管是游泳高手還是初次下水的旱鴨子，都有適合自己的水域。潮退時抓魚撈蝦，其樂無窮。

高柱又表示，美國泳池也有大陸泳池不及的優點，如冬天水溫保持恆溫，令泳者不會因四季更迭氣候變化而卻步。

全身運動 有助康復

不少現在堅持游泳鍛鍊的人，都是由於個人健康因素。如家住紐約法拉盛的丘安妮，去年因腰椎盤突出症壓迫神經，做了手術；今年2月又因直腸套疊等問題，截掉一部分腸子，手術後的康復較緩慢，醫生建議她游泳以助術後恢復，最初她是到法拉盛青年會（YMCA）游泳，感覺非常有效。後來她發現家居附近的紐約市公園局泳池設施更完善，每年年費才75元，她認為很划算。

丘安妮指出，游泳對女性幫助很大，不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同，對身體帶來的影響也就不同，她覺得蛙式及蝶式最適合女性，因這兩種姿勢必須運用到大腿及骨盆腔的肌肉，經常游這兩種姿勢，長期鍛鍊下來，可以有效預防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂等疾病。

她說，游泳是老少皆宜的全身運動，有助於增強心肺功能，增進呼吸與消化系統的功能。在所有運動中，除了全身性運動，還有物理治療及紓解壓力的效果，游泳注重換氣，正如同吐納一樣，對於心肺功能影響很大。

相對於丘安妮年費75元的健身費用，Jack姚一家三口每月付65元的月費，加入紐約長島一個私人健身俱樂部。

Jack是因車禍，兩年前動過腰椎和頸椎兩個大手術，術後他堅持跑步和游泳，醫生對他的康復進展非常滿意。他參加的私人健身俱樂部位於紐約長島，雖然較一般的健身中心費用較高，但私人俱樂部提供的設施和服務相對好些，如他加入的健身俱樂部，就有桑拿浴（sauna）和水流按摩浴缸（jacuzzi）等。每次游泳完後，泡一會jacuzzi ，可促進血液迴圈和新陳代謝，身心舒泰，精神抖擻。

Jack表示：「游泳是一項很值得推薦的運動，在游泳的同時，全身的肌肉都可以運動，血液循環也較為順暢，對維持身體健康相當有幫助。」

加入同一私人俱樂部的楊瑪麗表示，她是為了減肥、去除身上的贅肉而來，已經堅持三年多，與丈夫一起「報到」，每星期來二三次，每次待一兩個小時，她最喜歡游泳後做桑拿蒸汽浴和泡jacuzzi。最初由於身上贅肉太多，不大好意思穿泳衣，後來發現在這裡卻能找到自信，因為「一山還有一山高」，比她肥胖的大有人在，在這裡，誰也不會「五十步笑一百步」，大家都已見慣不慣。

人到中年，身體難免有「發福」跡象。徐蘇珊前年也加入「熟女」游泳隊列，初見成效，現在身材明顯比過去清減了。

徐蘇珊指出，游泳對促進新陳代謝，擴張皮膚血管，增強身體抗病能力大有益處。水的壓力會使肺活量增大，呼吸增加，提高呼吸機能。游泳時全身肌肉活動，能使心肌收縮有力，提高循環系統的機能。水會迅速導走人體的熱量，對於促進新陳代謝，從而減肥降脂有良好作用。

她說，游泳對鍛鍊身體，增強體質，養生保健，防治疾病也十分有益。在水中活動，對皮膚肌肉有按摩功效，使皮膚有光澤和富有彈性，所以她喜歡游泳，雖然不可能找回年輕時的窈窕，至少可以避免皮膚鬆弛過早老化。

游泳培訓 華人熱中

住在洛杉磯蒙特利公園市的唐太太表示，在2008年北京奧運熱期間，南加州華人社區備受鼓舞，華裔子女學游泳蔚然成風。游泳雖然算不上華人的強項，很多華人從小就將孩子帶到游泳池，下足功夫培養孩子的游泳興趣。曾培養過奧林匹克游泳金牌泳將Lance Larson和Sandy Neilson的艾爾蒙地游泳館，是聖蓋博谷華人聚居城市中為數不多的奧林匹克標準游泳館之一。夏天各種青少年游泳培訓班多達30多個，其中華人學生過半。

唐太太舉例，聖蓋博市史密斯公共游泳場，暑期每周七天均有游泳班，八成以上是亞裔面孔。阿罕布拉、蒙特利公園市、天普市公共游泳池也幾乎無一例外。「大的五歲游泳，小的三歲半就開始泡水」。

唐太太說，由於自己是學醫出身，從小在游泳池泡大，深知游泳對人的健康很多好處，所以讓孩子從小游泳健身。雖然物價飆漲，但南加州的公共游泳池一直維持低廉價格，大多數游泳場成人入場券1.5至2.5元，孩童一般不超過1.25元，很多城市還特別優惠愛好游泳的家庭。如聖蓋博市及阿罕布拉市的公共泳池，兩個大人、五個小孩，70至80元就能在一季中不限次數游泳。唐太太希望孩子將來也成為菲爾普斯第二，「華人出菲爾普斯並非不可能」。

來自台灣的Lucy暑假帶著五歲的兒子，報名參加青年會（YMCA）為期兩周的游泳課程，周一到周四，每天30分鐘。每班兩位老師教六個小朋友。老師很有經驗，知道如何與小孩打交道，課程充滿趣味與歡笑，有效克服了兒子對水的恐懼感。

開始上課前，老師跟小朋友說清楚泳池的規則，在游泳池要慢慢走，不可以跑。上課大家一起認真的玩水嬉戲。下水後的教學，開始時從悶氣、漂浮到踼水、划水，再用浮板練習自由式、仰式等，老師通常根據小朋友的程度靈活機動教學，並不斷加以鼓勵，建立小朋友的自信心，認為自己「很棒」。

開花結果 成績驕人

葉爍（Tiffany Yip）持有工商管理碩士學位（MBA）和攻讀過法律，於1997年在紐約成立海豚游泳培訓中心，她是1990年全紐約市高中游泳比賽中的女子全能總冠軍。葉爍回憶，當年參賽選手絕大多數為白人，她是唯一的亞裔，不但囊括多項冠軍，還作為每項運動只選一位的優秀代表，代表紐約高中泳界，出席全市頒獎典禮。

隨後，葉爍以優異成績考入紐約大學(New York University)，主修商業管理，並因學業成績優秀而獲得獎學金。據指出，紐約大學並沒有設立運動項目的獎學金，她憑的是學業上的實力和全方位的傑出表現而獲獎學金。四年大學生涯，她一直是學校泳隊的尖子隊員，每天保持2至3小時刻苦訓練，在歷次比賽中迭創佳績。大學畢業後，葉爍繼續攻讀工商管理碩士學位，這兩年是她異常忙碌的日子，因為在讀書的同時，她繼續參加游泳訓練，進修泳術。由於奪冠，許多人登門求教，基於盛情難卻，最初她被動地教學生，後來發現「我一個人不可能教那麼多學生」，遂興起成立游泳培訓中心的念頭。

她一邊讀書，一邊兼職助教，還要管理游泳培訓中心，身兼數職，其壓力及困難可想而知。葉爍說，這段時間雖然辛苦，但培養她學會在同一時間內掌控幾種事情的本領，更重要的是建立了自己的進取心、意志和毅力。尤其難得的是，她以GPA4.0、每學科全A的成績，以全校第一名榮譽生畢業。在畢業典禮上，光榮代表學生致辭。

葉爍為了進一步充實自己，同時掌握法律知識，拿到工商管理碩士學位後，她再修讀一年法律，然後工作了一段時間，結果發現「自己最喜歡的仍是教學生游泳，因為從中獲得滿足感和金錢換不來的快樂」。

葉爍指出，雖然美國主流社會和華人社區的游泳風氣比以前有很大進步，但有些華人家長擔心運動會影響子女學習成績。她多年的教學實踐經驗證明，運動其實有助提高學習成績和集中精神，在游泳訓練的過程中，可以幫助學生建立時間管理觀念、團隊精神、加強韌性和意志力，頭腦也容易獲得充分休息。

她強調，更重要的是，美國學校欣賞全面發展、多才多藝的學生，在運動方面表現出色者，對入讀好的高中和大學有很大幫助。13年來，有超過一萬多名學生在海豚訓練下掌握游泳技能，同時更發掘和培養了一些泳壇好手，培養了多位達到少年奧林匹克及Eastern Zone標準的學員。其中佼佼者，有從8歲開始就陸續取得各項冠軍、在少年奧林匹克游泳錦標賽中以總分161分摘下13至14歲組別全能總冠軍的黃偉滔(Stanley Wong)，2006年他贏得少年奧林匹克錦標賽同齡組全場總冠軍(High Point Award)；今年黃偉滔又在少年奧林匹克錦標賽中再次奪冠。

還有從6歲開始就在海豚學泳的倪麗雅(Lia Neal)，10歲起就打破全美少年兒童組紀錄，成為此次賽事中最年輕的選手之一。今年她取得美國奧運選拔賽的資格，代表美國少年組游泳隊參加國際比賽，她在泳界的前途為專家們看好，可望代表美國隊參加2012年在倫敦舉辦的奧運會。

在紐約，除了海豚較為活躍華人社區外，較知名的還有祥豪游泳俱樂部，在大紐約地區有數個訓練教學場地，包括皇后區法拉盛、曼哈坦下城、紐約上州白原市及康州的格林威治（Greenwich），近年來祥豪還跟布碌崙班森賀康乃爾書院的聖母天才學校合作。該俱樂部培養出世界水準運動員和全美大學體育聯盟（NCAA）常勝將軍潘筱萍、姜周甫、陳立星等多位教練。

祥豪負責人為中國國家級游泳教練穆祥豪及其愛徒施興弟。穆祥豪有40年的豐富教練經驗，曾任中國國家奧運隊、國家游泳隊、二屆中國國家奧運會國家游泳隊總教練、四屆亞運會國家游泳隊總教練，以及美國普林斯頓、愛荷華大學男子游泳隊副總教練，培養了不少奧運會冠軍選手和許多國際水平的游泳健將。如2008年北京奧運200公尺蛙泳金牌得主索尼（Rebecca Soni），以2分20秒22的成績擊敗對手澳洲名將瓊斯，並打破世界紀錄。1999年至2002年期間，穆祥豪曾任索尼的游泳教練。

節錄自世界新聞網，2010/10/3

在市場上盛傳已久，加州健身中心終於確定要出售給美商世界健身俱樂部，而且併購金額大約是8億元，消息傳出，許多加州的會員擔心權益將會受到影響，29日紛紛到現場關心，而員工已經和新東家完成協商，員工權益不會受到影響。

加州健身中心傳出將要換老闆，不過位在台北忠孝東路的門市依舊照常營業，只是被問到被併購的細節，員工的口風還是很緊，其實加州健身中心要找買家，在市場傳聞已久，而且早有會員感覺到不對勁。

一切都不是空穴來風，全球第四大健身連鎖俱樂部，世界健身已經確定要買下加州健身中心，而且加州旗下位在台北、台中共六家門市都已經接獲通知，只是以後各個據點是要直接轉手或關門，細節還不清楚，不過國內近萬名的加州會員聽到消息，開始擔心權益受到影響。

據傳這次雙方交易金額約8億元，而世界健身俱樂部未來在台灣的據點將從目前的12個門市，擴增到18個左右，穩坐全台健身龍頭的地位。

節錄自民視新聞，2010/9/29

World Gym台灣區總監柯約翰（左起）、台灣區執行長Michael Sanciprian，以及加州健身中心亞洲區總裁Colin Heggie昨天在台北君悅飯店，共同宣布World Gym收購加州健身中心。

台灣健身產業大洗牌，World Gym（世界健身房）昨宣布收購加州健身中心，10月1日生效，由於World Gym買下加州在台公司的百分百股權，故加州原有會員、員工權益維持不變，是否調整原據點，World Gym台灣區總監柯約翰強調「現正評估」。

面對市場洗牌，統一伊士邦表示自家財務穩定、價格透明，能提供消費者最好的服務。Lamigo則認為應以消費者為主，強調消費者有權決定參加的「品牌與業者」，Action Life認為影響不大。

World Gym在併購加州後成為全台最大健身品牌，旗下擁有18間據點、9萬名會員，市占率約15%，柯約翰宣示2012年底前再開大型健身房12間、小型健身房15間，5年內股票在台上市。

加州原會員的合約、繳費方式與金額都照現行合約執行，之前與加州健身房發生爭議的終身籍會員，可在10月1日至11月30日前補辦相關手續恢復原合約。但未來加州會員約滿後，需改簽World Gym的合約。

加州會員、員工需完全接受公司招牌改掛「World Gym」，由於原加州公司仍存在，員工無法要求資遣、會員也無法以招牌更換為理由要求退費。

外傳加州統領店將關閉，柯約翰說接手後將評估各店設備老舊、租金狀況，投入1億元改善、或開設新據點。據了解World Gym接手後將與原加州6據點房東重新簽訂合約，「降價」是重要目標，其中統領店租金過高，若無法降價，World Gym可望另覓據點。

柯約翰指出，該收購案今年初開始磋商，外傳交易金額8億元，他不證實。他強調，該案詢問過公平會、體委會與消保會，認為雙方都沒有違法的疑慮。

據了解，加州出售重要原因有財務虧損、信託保證，相關人士指出，加州在北市都在市中心的精華據點，租金成本過高，光是站前店每年租金高達8千5百萬，且採取年費制度的加州，因法令規定需有50%金額放在銀行信託，對於資金操作有限制。

節錄自聯合報，作者顏甫珉，2010/9/30

台灣最大健身中心品牌World Gym健身俱樂部今(29)日下午宣布，收購加州健身中心在台灣的業務，並自10月1日起正式接手經營台灣的加州健身中心，所有俱樂部員工均可選擇原職留任，並承諾履行加州健身中心的會員合約，也就是說，原加州健身中心會員終身會員權益也不會因易主而有所影響。

此外，為進一步保障會員權益，對於之前因故喪失優惠續約價的原加州健身中心終身會籍會員，World Gym也提供兩個月的特別續約期，有關會員在10月1日至11月30日期間到所屬的健身中心補辦相關手續，都可以恢復原合約所訂的會員資格。

World Gym 健身俱樂部創立於1976年，由第7屆世界健美冠軍、美國影星、也是現任美國加州州長Arnold Schwarzenneger（阿諾史瓦辛格）與健身前輩Joe Gold在美國加州洛杉磯成立，2001年進軍台灣，目前在台有12家大型健身俱樂部。

對於接手後，加州健身中心所有會員權益完全依舊合約執行，World Gym健身俱體部台灣區總監柯約翰表示，今日上午與消保官談過後，消保官也鬆了一口氣，還說「頭痛好了一半」。

柯約翰指出，根據交易合約，World Gym將接收加州健口號中心在台灣的6家健身中心及所有軟硬體設施，並繼續原加州健身中心在台的會員服務，他並承諾履行原加州健身中心的會員合約，所有會員圴可按原有合約內容繼續使用相關設備及服務，會員權益維持不變。

同時，原加州健身中心6家分館也會繼續營運，World Gym未來將投資超過新台幣1億元翻新設備及軟硬體，一些比較老舊的分館也會評估是否需要重新裝潢或是建造新的分館，但柯約翰強調，即使未來部分分館遷移，新地點也會選擇在附近，不會離太遠。

柯約翰強調，這次收購加州健身中心主要是要拓展World Gym北台灣的版圖，而加州健身中心所屬的24 Hours Fitness為全球最大的健身連鎖公司之一，具備專業的管理及豐富營運經驗，加上兩家公司的企業文化接近，有利在本地市場互相融合，在完成收購後，World Gym在台分館將增至18家，會員人數也將從目前6萬人增至約9萬人，預估營收可望較目前成長5成以上。

不僅如此，他表示，在看好台灣健身中心市場之下，World Gym計劃在2012年底前，把全台的分館數拓展至30家具完整設施的俱樂部，包括台北縣市及板橋地區6家、高雄及台南各兩家，還有新竹及桃園1家，同時，也將開設15家World Gym Express健身房，推動純粹健身概念，屆時全省總共將有45家World Gym，而且還計劃在未來3-5年在台市上。

至於加州健身中心撤出台灣市場的原因是否與財務有關，對此，柯約翰不願評論，僅強調，加州健身中心只是將重心轉往香港、新加坡及中國大陸，還說，即使在台灣有虧損，其全球年營收仍有16億美元。

節錄自NowNews，作者顏真真，2010/9/29 

總工程費3.9億元的國際網球中心，將落腳在台中市廍子地區。台中市政府昨（27）日透露，國際網球中心占地面積5公頃，將興建18面網球場，預定102年底完工，未來擬採取營運移轉（OT）方式營運。同樣地，台中市政府也擬投資8億元，分別在朝馬等3處，各興建運動中心，預定101年底完工。

台中市政府向行政院體委會爭取籌設國際網球中心案，剛獲得體委會的允諾，先補助600萬元，進行該案的細部計畫設計。國際網球中心未來將設置18面的網球場、3,000個座位的觀眾席、管理所、簡易宿舍，及網球俱樂部等設施，讓當地所有設施均符合世界級網球場的規格與水準。

該網球中心預定明年中，開始甄選OT營運商，明年底發包動土興建，102年底完工，103年開始可舉辦各項國際網球賽事，屆時，該國際網球中心將成為台灣網球選手或好手的培訓中心與比賽場地之一。

至於台中市3處的運動中心規畫案，相中的地點，包括西屯的朝馬、北屯的貿易三村、東南區的長春公園。其中，西屯的朝馬運動中心將砸下4億元，其餘兩處各投資2億元興建。

上述運動中心主要設施，包括游泳池、羽球場、桌球場、體適能設施、瑜珈場地，綜合體育館或籃球場，預定明年中甄選OT營運商，預定101年底完工落成啟用。

台中市政府表示，未來包括南屯游泳池、中區的中正游泳池，及西區的「公46用地」等3個地點，未來都會再籌設大型的運動中心。

節錄自工商時報，作者劉朱松，2010/9/28

喬山健康科技董事長羅崑泉。

喬山健康科技（1736）搶攻歐洲頂級健身俱樂部市場再下一城，該公司董事長羅崑泉表示，法國第一品牌「Aquaboulevard」俱樂部，已開始採購喬山產品，法人預估，喬山全年合併營收上看3.8億美元（逾新台幣120億元），增幅近30%，隨著下半年轉虧為盈，全年每股稅後純益上看1.86元。

羅崑泉表示，喬山已拿下印度前三大連鎖健身俱樂部市場，加上布局歐洲頂級健身俱樂部通路順利，訂單從下半年起陸續出貨，今年喬山有機會擠進全球前三大商用健身器材製造商之列。

「Aquaboulevard」是法國頂級健身俱樂部第一品牌，老闆身兼法國健身俱樂部協會理事長，旗下擁有12家連鎖據點，喬山健身器材獲其採用，極具指標意義。

受到歐元匯損影響，喬山上半年儘管累計營收成長30%，但仍虧損約700萬美元；不過，下半年進入健身器材傳統旺季，隨著高單價、高毛利商用健身器材陸續出貨，下半年每月平均出貨金額將提高為3,600萬美元至4,000萬美元之間。

法人預估，喬山全年合併營收上看3.8億美元增幅近30%，下半年稅後淨利約2,000萬美元，全年每股稅後純益上看1.86元。喬山上半年單月營收平均約2,200萬美元。

喬山去年已超越美商Nautilus，成全球第二大家用健身器材製造商，今年陸續接獲歐洲前二大頂級健身俱樂部Fitness First 、Virgin Active訂單，加上法國Aquaboulevard，在歐洲頂級健身俱樂部通路布局相當順利。喬山日前也與印度最大連鎖健身俱樂部Talwalkars簽約，未來三年內Talwalkars新增據點的健身器材，都將由喬山供應，初估一年可為喬山帶來100萬美元以上訂單。

印度另兩家大型健身俱樂部Snap及Goldgyms，也是喬山的客戶，目前喬山在印度市場一年銷售金額約200餘萬美元。

羅崑泉說，搶進歐洲及印度頂級健身俱樂部通路，是喬山獲利成長並提升商用市占率的重要關鍵。喬山去年平均毛利率約46%，今年已推升至49%，明年有機會突破50%。喬山今年商用產品比重約占40%，明年也將超過50%。

另外，喬山位於上海嘉定區的馬陸廠，預計二年後開發為新城區，喬山將在原有的220畝朱橋廠再新購80畝土地，做為新廠廠區。

節錄自經濟日報，作者宋健生，2010/9/23

需要透過業務開發業績的服務業，最被人垢病的地方經常在於，當業務員成功銷售商品後，不再提供服務。Lamigo休閒會館執行長陳瑪莉表示，有鑑於過去業務體系的缺失，去年接手Lamigo休閒會館後，她著手建立完善的業務體系，將業務員的服務列入每月考評，並依據服務的會員人數提撥獎金，提高客戶的滿意度。

「在這裡『業務』稱為『健康秘書』，他們是會員的健康管理者，負責管理會員的健康，如果會員兩周沒來會館，立刻發簡訊、打電話、或透過電子郵件和他聯絡。」她指出，健康秘書的收入與服務的會員人數成正比，「每個月平均可領1萬元左右，甚至2萬至3萬元以上，加上固定底薪，健康秘書的收入高於市場平均。」

健康守門員 顧客的體能管理人

Lamigo休閒會館於去年9月接手亞力山大健康分館，提供健康、美食、SPA等完整服務，短短一年的時間，便達到收支兩平；今年2月再租下亞爵會館，新增醫學美容診所。

陳瑪莉表示，她將Lamigo打造為全方位的休閒中心，滿足客戶對休閒的所有需求，已吸引1,500名會員加入，會員的續約率更從平均的50%，提高到80%。

「在前一波健身房惡性倒閉後，許多消費者深受其害，讓這些有運動習慣的人不知何去何從。」La new集團董事長劉保佑表示，健身房是個值得經營的事業，於是投入這個產業，並邀請曾經在亞爵會館擔任總經理的陳瑪莉擔任執行長，重新規劃Lamigo休閒會館經營方向。

接受這項任務後，陳瑪莉的首要工作是訂定明確的規畫，包括會費透明化，「任何時間、任何人來買會籍，一年51,000元，透過關係也無法折扣。」她強調，要讓每一位顧客享有平等待遇，「若是會員發現價格不一致，就會產生不滿。這裡有很多名人來運動，每一位都要繳交會費。」

另外，會費100%信託，增加會員的信心。目前Lamigo休閒會館有兩家分館，一為健康會館，以社區型消費者為主；二是信義會館，以商務型消費者為主。目標族群的年齡在35歲至70歲之間。

俱樂部式經營 打造全方位休閒會館

會員入會時必須接受四項檢測，讓健身教練開立運動處方，包括紅外線姿態評估、身體組成分析、自律神經檢測、體適能訓練等，讓會員能從事適合他們的運動，例如加強平衡、心肺功能、肌耐力等。陳瑪莉解釋：「先推薦適合他的課程，調整身體的平衡或體力，再參加進階課程，達到最好的健身效果。」

除了健身房的課程，Lamigo休閒會館也提供餐飲美食、SPA等服務。她說：「我發現一天會看見會員好幾次，早上來運動，中午來用餐，晚上則和朋友聚會。」陳瑪莉表示，希望能提供並滿足會員所有需求，Lamigo休閒會館的餐廳及SPA對外營業，任何人都可以來消費。

從事房地產、觀光及休閒產業20多年的陳瑪莉，更突破既有健身房觀念，以俱樂部的方式經營Lamigo休閒會館。在這裡會員不只來運動，還能達到交誼的目的。

她表示，每個月會舉辦聯誼活動，包括主廚教學日、生日宴會、戶外健康運動等；也會不定期舉辦旅遊、鐵人三項等活動，凝聚會員間的感情，她形容這是「Club in Club」（俱樂部中的俱樂部）。

擴大商機 異業結盟引進商務客

透過商務客戶使用休閒會館的模式，她發現SPA館有更多商機，「有些會員會帶著國外來的重要貴賓去SPA，他們需要優雅舒適的空間。」陳瑪莉觀察到市場氣氛，於是將亞爵會館內約100坪空間、以國寶級檜木重新裝潢，打造靜宓的SPA空間與環境，未來也將與旅行社合作，帶進更多商務旅客。

節錄自聯合新聞網，作者彭蕙珍，2010/9/21

台北君悅大飯店即將於2010年9月28日全新開幕的綠洲健身中心，座落於飯店五樓，是一處藏身台北繁華信義都會區的綺麗綠洲，在這裡，會員與住客均可暫時忘卻塵囂，享受這專為舒緩身心、恢復活力所打造的健身休閒空間。

台北君悅大飯店總經理裴岱偉 (David Pacey) 表示：『全新推出的綠洲健身中心是台北君悅近期的改裝計畫之一，這亦是飯店一直以來為賓客持續提供嶄新設施與服務的承諾。綠洲健身中心提供各式最新穎的運動健身器材以及雅致的全方位休憩環境，包括戶外游泳池、三溫暖、蒸氣室及按摩池等，絕對能滿足台北都會生活中各項休閒健身的需求。正值台北君悅歡慶二十週年之際，我們很榮幸地能夠邀請到台灣希望─世界高爾夫球女將曾雅妮小姐成為綠洲健身中心全新開幕首位會員。』裴總經理岱偉進一步表示：『台北君悅更感到榮幸的是能邀請曾雅妮小姐於9月16日親自蒞臨綠洲健身中心參加記者會剪綵開幕儀式，並為大家推薦這個獨具風格品味的多功能健身休閒中心。』

設計理念

由國際知名的日本空間設計公司--SuperPotato演繹設計，這個台北唯一專為頂級客源層極致規劃的會員健身中心，是現代都會品味人士的忙碌生活裡，保持身心靈平衡自在與活力康健的養生謐境。設計師巧妙運用大自然元素，尤其以水為設計靈感主軸，並細膩搭配各式藝術作品，精心營造出超然脫俗、獨具自然品味的空間與寧靜舒適的休憩氛圍。

閑步踏入健身中心入口處，迎面感受到的是整個牆面與落地光影水幕，潺潺瀉落的清新水影，營造出一股自然舒適的寧靜感。結合現代光影科技，鏡面反映及投影交疊影像巧妙地讓賓客自踏進綠洲健身中 心的那一刻起，身心獲得全然舒緩放鬆，彷彿踩踏在水面上的每個步伐，也覺頓時輕盈起來。而自然與水元素的優雅融合持續延展至其他休閒場域的長廊空間，輕輕漾出一脈令人陶然的靜謐氣息。

健身中心裡收藏的工藝臻品，展現出的美感品味教人不禁駐足流連品賞，而最令人激賞的莫過於通往三溫暖區與游泳池區，以特殊鋁製材質構成，長達12公尺、高約2.3公尺的巨幅現代畫作。不論是用樸質原木或玻璃手作藝術作品，靈活靈現呼應水元素的多元形體和意境，每件作品既獨特卻又相互輝映，創造出如水般的澄澈沁涼、柔美諧和與沉穩內斂的空間氛圍。

此外，特別禮聘的專業燈光團隊，更是善用光線的濃度變化表現出整體空間的靈魂律動。 以當代雋永美學體現身心靈健康療癒概念的綠洲健身中心，為台北都會獨一無二的私人運動養生會所。佔地 3,630 平方公尺，綠洲健身中心涵蓋多項室內和室外設施包括：

男士三溫暖區

寬敞的男士三溫暖區擁有多項設施，包括：桑拿、蒸氣室、兩座按摩水療池、冥想室與兩處休憩空間。選用最天然質感的色調與素材打造的空間，讓身體與感官得以在此獲得釋放、重拾能量。

提供先進超音波微氣泡浴及穴道按摩浴的按摩水療池，是此區最具特色的設計之一。超高含氧的微細氣泡，透過皮膚的毛細孔迅速補充身體含氧量，而以超音波高速震動出如牛奶般柔細綿滑的微小氣泡，不僅能夠滋養與按摩皮膚及深層肌肉，還可紓解壓力、消除疲勞、促進新陳代謝，進而增強免疫力並改善慢性疾病；漩渦震動能提升肌膚的含氧並啟動身體代謝系統，讓活化的肌膚重現細緻光采。另一個水療池則提供背部、腿部、腳底等穴道按摩浴，是奔忙一整天後放鬆疲憊身心的絕佳享受。

此外，特別規劃的冥想室，其中以備長炭堆砌的牆面，利用木炭本身具有過濾雜質、除濕與清淨空氣的特色，沐浴在清新空氣中、靠躺在瑞士進口手工躺椅上，是一處能讓心靈沉浸在片刻祥和平靜的禪意空間。洋溢著舒適居家氛圍的兩處休憩空間，亦提供賓客放鬆休息的寧靜角落。

女士三溫暖區

獨特的設計空間包括：桑拿、蒸氣室、按摩水療池、冥想室與休憩空間。按摩水療池亦提供獨特先進的超音波微氣泡浴及穴道按摩浴，是注重健康窈窕的女性賓客保持體態纖美、活膚抗老的美麗祕境。

在此區的冥想室裡，設計師特別挑選了天然的鹽岩作為壁面裝飾，表面多孔的鹽岩，是由淡米色透著晶亮光彩的萊姆石歷經純淨泉水長期沖刷沉積而形成，沉穩色調付予空間自然協調的大地氣息，而鹽岩產生的負離子更能淨化空氣，不論是靜坐、冥想或是休憩，皆是絕佳的休憩場所。

健身房

兩間健身房皆備有完善先進的多種體適能訓練健身設施，採擷自然光源，寬闊落地窗前綠意盎然的庭園造景，讓在室內運動猶有置身戶外的舒暢感受。超過40部知名國際品牌 LifeFitness的各式新穎心肺運動與重量訓練器材，包含全功能電腦訓練腳踏車、交叉訓練機和跑步機等。每部心肺運動器材皆有內建觸控式液晶面板，可顯示健身記錄分析圖並設定多達36種不同激勵運動課程，以及連接電視頻道觀賞功能，亦可連接iPOD，收聽音樂並欣賞影片。

另一間重量訓練室則提供多功能重量訓練機、全套舉重器組以及肢體伸展器材，滿足各種不同的健身需求。健身中心亦有經驗豐富的專任健身教練群從旁協助，隨時提供賓客最專業適切的健身指導與諮詢服務，以達成個人運動塑身的目標。

有氧舞蹈室

為不同運動習慣與需求量身設計多樣精采課程，例如瑜珈及各式有氧舞蹈課程等。

庭園式戶外溫水游泳池與池畔小築

台北唯一備有水底身歷聲立體音響的戶外溫控游泳池，猶如喧囂城市中的一處綠洲。慵懶的坐臥在舒適躺椅或是長沙發休憩區，品嚐池畔小築提供的各式美味餐點與飲品，在草木扶疏、綠意盎然的庭園裡，賓客彷彿來到美麗的熱帶度假島嶼，恣意享受輕鬆悠閒的時光。

不論是自在悠游、還是盡情徜徉在暖陽晴空或旑旎月夜下，都是人生中最惬意的享受。戶外泳池並設有孩童池，適合全家享樂同遊。池畔小築供應多款輕食與沁涼飲品，精選佳餚包含炭烤美食、新鮮沙拉、三明治與精緻甜點冰品等。

美髮護膚沙龍

提供造型美髮、美甲以及各式美體護膚療程服務。

尊榮會員限額招募中。有關入會詳情，請洽綠洲健身中心經理楊鳳翔，電話： 02 2720 1234 分機3572 或 e-mail: katie.yang@hyatt.com。

節錄自逍遙文化之樂逍遙部落格，2010/9/21

作為一項群眾性體育活動，哈林區公路跑步比賽已經成為當地社區的一項重要活動。9月18日上午，有數百位社區居民參加了這項年度體育活動。

今年有來自哈林區的數百位居民參賽。參賽選手既有小學生，也有中老年人。競賽單元分為成人組5英里跑、青年組1英里跑、小學生短跑比賽以及2英里走路比賽。

青年組一英里跑冠軍 路易斯：“很棒，也很纍。”

在紐約市，有22%的成年人患肥胖症;超過一半的小學生身體超重;在幼兒園，約五分之一的兒童有肥胖。因此，13年前，一些社區有識之士創辦了這項社區體育活動，目的是促使社區成員擁有健康的身體。13年後，哈林區公路跑步比賽已經成為每年社區活動不可缺少的一部分。也吸引了越來越多的人參與其中。

參賽選手 凱倫：“今年我在健康和成長方面有巨大進展。從精神的方面看，控制體重是一個很好的參賽理由。”

今天的比賽從曼哈頓135街開始，途經部分哈林區標誌建筑和文化機構。部分民選官員到場助興。

節錄自新唐人，作者郭瑩，2010/9/19

據《太陽報》報導，曼聯對利物浦上演帽子戲法的貝巴托夫（DIMITAR BERBATOV）透露，他之所以在新賽季有如此好的表現，全在於夏季秘密的體能特訓。

貝巴托夫過往以瀟灑的球技著稱，但偏軟的球場風格令他備受批評，他承認，自己一向不喜歡體能訓練，不過為了找回狀態，他在夏天強加高負荷的訓練。

「我認為夏季的訓練對我幫助很大，」貝巴托夫說，「在球隊的集訓還沒開始時，我的訓練就啟動了。我每天都會在街上跑6英里（9600公尺），我不喜歡單純的跑步，但我認為這是我必須做的。因此我給自己制定了一個計畫，在每場世界盃比賽間隔期間，我就出去跑一圈。」

跑步增強了貝巴托夫的體格和毅力，新賽季開始以來，他在聯賽中出賽5場432分鐘進6球，魯尼（Wayne Rooney）只進1球。

貝巴托夫說：「我的付出終於得到回報，我現在只是感到一種快樂，並且變得更加自信。我希望我在球場上設想的一切都能變成現實，這太可怕了。」

現在，29歲的貝巴托夫決定在曼聯擁有一個新的開始。

節錄自麗台Sports，作者沙克

台灣健身房市場將出現大洗牌，市場盛傳加州健身房將由世界健身房World Gym承接部分據點，另外也有新業者加入，信義區的君悅飯店宣布成立綠洲健身中心。

某連鎖健身業者指出，加州健身房最近積極找買家，世界健身房有意承接部分據點，雙方正進行買賣磋商，市場盛傳下周就會明朗化。

對此傳言，世界健身房表示不排除承接其他業者的據點，但否認買下加州的傳言。加州健身房台灣分公司僅表示「不清楚」。

據加州內部員工透露，10月西門店將率先換手。世界僅承接部分會員的會籍1年，加州健身房部分終身會員的權益，可能受影響。

君悅投資的綠洲健身中心日前開幕，打出會員年費9萬、月費5千元，堪稱市場最高價，提供健身器材、游泳池、三溫暖與舞蹈教室。

環球購物中心也將經營健身房，位於板橋店的24、25樓，將引進NIKE的Traning Club，預計10月底開幕。統一伊士邦旗下BEING SPA也推出副品牌，將進駐統一阪急台北店。

節錄自聯合報，作者顏甫珉，2010/9/24

隨商辦熱炒、健身產業再起，全台最大連鎖健身俱樂部WORLD GYM預計2012年開30個點，冠德集團旗下環球購物中心也計畫跨業經營健身中心，第一家店將於10月底在新板特區啟動。

WORLD GYM搶攻台北信義商圈，一口氣吸納逾3千會員。WORLD GYM台灣總監柯約翰指出，台北101旗艦店預計吸收4千名會員，7月開幕迄今兩個月，已有逾3千名會員加入，其中有不少團體會員入駐。

WORLD GYM在台深耕10年，台北101是第12家店，WORLD GYM當年開店最大考量在於租金成本不能超過總營業額的15％，一定得在成本控制下才能開店，否則無法在一年後損益兩平。

市場傳出，加州健身因成本過高，尋其讓售股權， WORLD GYM亦評估中。根據了解，加州健身俱樂部已在7月行文房東告知「不再續約」，確定將撤出當年的一號店忠孝商圈。

近兩年台北健身產業在市府體育中心委外開放多館，以平價收費而衝擊到收費2、3千元的健身俱樂部，為此，包括WORLD GYM等前進101也是衝著商辦大樓有足夠的上班族人潮才能支撐高額租金，目前信義商圈除了WORLD GYM，前亞爵會館已由La New集團旗下Lamigo接手，而統一伊士邦SPA亦將於10月進駐阪急百貨。

冠德旗下環球購物中心則準備在10月底於新板特區開出首家健身中心，冠德認為，除了服務板橋環球購物中心所建構休閒健身用品櫃位的連通性，未來新板特區包括板信、遠東等預計將有上萬上班族進駐，足以支持2家健身中心。

節錄自工商時報，作者李麗滿，2010/9/22

美國第一夫人蜜雪兒周三抵達紐奧良，和NFL職業美式足球選手參加「一起運動吧！」（Let’s Move!）活動。蜜雪兒親自體驗各種鍛煉項目，一面推廣運動，一面打擊兒童肥胖。站在左後方，穿着27號球衣的是前田納西泰坦隊（Tennessee Titans）跑衛喬治（Eddie George）。（美聯社）

節錄自中國日報，2010/9/10

總統馬英九今天表示，明年是建國百年，從年頭到年尾都有重要體育賽事在台舉辦，雖忙碌但令人很愉快；他認為，運動是改善憂鬱症與肥胖問題的妙方，希望全民都來運動。

馬總統上午在總統府接見「2010年第一屆新加坡青年奧林匹克運動會」代表團。台灣共有24名選手參與10種運動種類賽事，在舉重、射箭與桌球項目獲得銀牌。

總統細數3位銀牌得主的奮戰紀錄，肯定選手的拚鬥精神與所展現的自信風采。馬總統說，政府重視體育選手培訓，將來體委會會運用運動彩券盈餘，拿運動發展基金來培育年輕潛力選手。

他表示，建國百年有非常多的體育活動要舉行，會從年頭忙到年尾，但忙得很愉快，包括國際自由車環台賽、全國同步自行車騎乘活動、國際田徑邀請賽、世界少年棒球大會、世界盃棒球錦標賽、亞洲女子排球錦標賽，美國女子職業高爾球巡迴賽、台北國際網球公開賽與中華台北羽球公開賽等。

總統認為，運動使人體格強壯且心情開朗，是改善憂鬱症與肥胖問題的妙方；體委會計劃在台北市以外成立70座運動中心與公園，讓全民都有機會運動。

總統以自身經驗指出，他幾乎天天都在運動，是一天開始最好的行動。他認為，培養大家運動的興趣與習慣，才能打造健康國家與健康人生，希望設置運動中心後，能讓原來不想運動的人克服「懶」字，入場運動。

節錄自中央社，作者李佳霏，2010/9/15

據美國《紐約時報》8月30日報道，近日美軍新兵的訓練狀況正悄悄的發生改變，與以往不同，平日熟悉的仰臥起坐等傳統訓練項目已很難見到，取而代之的是瑜伽和普拉提此類健身運動，而同時長跑等傳統項目的訓練強度也逐漸被削弱。

這是美軍最新推出的新兵體能訓練計劃，該計劃將指導美國今年145000名新兵的訓練進程。美軍官方稱，該項新計劃旨在減少訓練給士兵帶來的身體損傷，並使士兵更好的為適應阿富汗等崎嶇地貌的戰場作準備，據其披露，該項計劃在出臺前已籌備近十年。

更為關鍵的是，該項計劃能幫助解決美軍目前面臨的最為迫切的問題之一：新兵體重超標以及其他身體不合格問題。

美軍負責軍隊日常基本訓練的赫特林(Mark HerTLing)中將認為，“身體健康問題已經不僅是美軍新兵的問題，而是全美國國民的問題。“

體重問題的確是導致美國青年被美軍拒絕錄取最為常見的原因，在存在多年後，這一問題目前愈加嚴重，由美軍退休將領組成的小組在今年呈遞的報告顯示，在1995年至2008年期間美青年未能入伍的原因調查中，體重超標佔據將近70%的比例。

不過即使執行嚴格的新兵篩選標準，但美軍仍發現同比以往新兵的力量和耐力還是出現較大的退步，有美軍軍官稱，垃圾食品、視頻遊戲的流行以及高中體育鍛鍊課程的減少都是導致這一現象的成因。

越來越多的美軍新兵不但無法通過體能測試，達到健康體質標準，訓練過程中發生的受傷頻率也越來越高。調查顯示，美軍某培訓中心因訓練導致恥骨骨折的新兵人數由2002年的3人增至去年的39人。赫特林認為，缺乏足夠的負重運動和含糖蘇打水、能量飲料等缺乏鈣鐵元素食物的大量食用是導致士兵容易受傷的主要原因。

節錄自中廣網，2010/9/2

適逢美國的下雪季節，屋外正下著大雪，二隻威爾斯柯基犬（Welsh Corgi）兄妹，無法出門散步，在家裡正閒得發慌，於是妹妹莉莉（Lily）跳上跑步機跑步，哥哥查理（Charlie）看到也不甘示弱，跟著跳上跑步機一起跑步，二兄妹跑啊跑的，真是悠哉到一個不行，可愛逗趣的模樣全被狗主人拍了下來，讓人看了不覺莞爾。

妹妹莉莉（Lily）八個月大時的跑步訓練

節錄自小Mic報報，2010/9/2

部分立委痛批，補助性病患上健身房，是體委會亂花錢，心中感觸甚深！

期盼從選手、奧運獎牌得主的經歷，對國內運動環境與產業提出一點看法。

投資民眾養成運動習慣，應是政府的明智舉措。

美國早已全面推動「運動是良藥」的觀念，美國衛生部更於今年五月推出「全面運動提升計畫」。

國內洗腎患者每人每年用掉60萬元健保費，如能投資1萬元給潛在患者（代謝症候群），協助他們養成運動習慣，免於患糖尿病，進而免於洗腎，那是多麼划算的投資？

我國在影響生命及生活品質的公衛與醫療方面成就非凡，唯獨在運動與促進健康方面嚴重不足，而運動與醫療兩個領域的專家，在過去一向少有交集，體委會的此項試辦方案，如能引導她們的合作，那將是社會與全民之福。

傳統運動中心，是原就喜歡運動的少數人去的地方（少於總人口3%），如何讓不運動的絕大多數民眾走出來運動，本就是極高難度，體委會敢嘗試，絕對值得喝采。政府過去呼籲民眾要「規律運動333」，效果如何大家心裡有數？

如果沒採取具體措施，那永遠是口號。體委會此次的試辦方案是極為可貴的創舉，細讀該計畫，審查作業相當公開公平與嚴格，還要一個有專家學者與承辦官員5-9人組成之審查會，就有效性及可行性進行複審。有此創舉才有可能讓我們精益求精，在試辦方案剛提出之際，就草率地予以批評攻擊，將阻礙公務人員提出創新的公共政策，非全民之福。

節錄自聯合報，作者黃志雄(國民黨籍立委)，2010/8/29

再有瑜珈中心結業。在屯門和上水都有分店的美麗瑜珈中心，在門口貼出告示，聲稱資金周轉不靈結業；幾十名會員以預繳方式，支付數千至二萬多元學費，下午到上水警署報警求助。有學員指，早前已懷疑瑜珈公司騙人，多番到消委會    投訴及警署報案，但沒結果；而損失最多的會員，去年底以二萬多元購買永久會籍，分期廿四個月付款。北區區議員劉國勳說，早在三月接獲投訴，指中心在上水的分店，收取學費後遲遲未能開業，估計涉及款額超過一百萬元。 消委會在今年七個月，一共收到四百五十一宗有關瑜珈課程的投訴，當中三百多宗關於瑜珈中心結業，涉及金額四百多萬。

節錄自雅虎香港，2010/8/9

美國軍中官兵肥胖問題愈來愈嚴重，一名廣受歡迎的電視健身大師應邀協助解決，提出了不尋常的教戰守則：練一練讓人心情舒緩，肢體伸展的瑜珈運動吧！

52歲的健身教練何頓（Tony Horton）在華府全國記者俱樂部（National Press Club），對200名身穿健身衣的人示範技巧。他說：「我知道把瑜珈納入軍中訓練聽起來有點像外星人的建議。」

何頓說：「軍隊裡伏地挺身、仰臥起坐和長跑的訓練應該結束了。」何頓的功能性健身訓練結合了免器材、以體重為基礎的運動，包含伏地挺身、仰臥起坐和瑜珈。」

「瑜珈可擴大體力和心血管運動的正面效益，可以潤滑所有主要關節，降低傷害可能性。」

以時髦的P90X運動替很多名流健身的何頓，客戶包括流行樂歌王亞瑟小子（Usher）、搖滾歌手布魯斯史普林斯汀（Bruce Springsteen）和影星史恩康納萊（Sean Connery），現在又加入了安德魯空軍基地（Andrews Air Force Base）和布拉格堡（Fort Bragg）陸軍基地的官兵。

何頓說：「肥胖是國家安全議題。」此語呼應今年初，2位美國參謀首長聯席會議主席的看法。

他說：「這些官兵胖到無法戰鬥。」

節錄自中央社，2010/7/16