目前分類：運動傷害預防 (195)

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2012-07-19 重量訓練不當　醫師：易椎間盤突出 (72) (0)
2012-07-12 生活作息不正常‧體重超標小心關節炎 (199) (0)
2012-07-11 長期運動不當 高中生椎弓解離 (450) (0)
2012-07-11 減肥技巧：瘦身跑步也要講究技巧 (84) (0)
2012-07-10 大吃大喝後…猛踩飛輪車 半夜膝蓋痛 (162) (0)
2012-07-05 光腳跑步比較快 但易致運動傷害 (35) (0)
2012-07-05 循序漸進做運動 免引發急性冠心病 (45) (0)
2012-06-23 「心血來潮型運動員」 最容易關節退化 (240) (0)
2012-06-18 膝蓋痛 張育豪醫師 說明來龍去脈 (442) (0)
2012-05-30 健身器材孝敬媽 未享健康反受傷 (18) (0)
2012-05-21 胖媽過度踩跑步機　雙腿韌帶竟拉傷 (153) (0)
2012-05-15 春日健身莫入四大誤區：雨地跑步 鍛鍊手法單一 (30) (0)
2012-05-12 騎單車健身 勿逞強 (68) (0)
2012-05-07 跑步不慎也會傷頸椎 (142) (0)
2012-04-15 4絕招 慢跑不再下背痛 (10213) (0)
2012-04-14 先舉重後跑步控血糖 (106) (0)
2012-04-13 運動護具解析／林書豪穿的護具 功能大解密 (604) (0)
2012-04-10 運動傷害小秘書－PRICE (87) (0)
2012-03-03 運動後洗冷水澡能紓緩肌肉？　恐是心理作用 (133) (0)
2012-02-23 運動後按摩　可減少發炎、增加肌肉 (165) (0)
2012-02-08 運動太過頭 感冒機率反增6倍 (27) (0)
2012-02-03 常見的運動創傷 足踝後筋腱炎 跑步膝 壓力性骨折 (419) (0)
2012-01-29 冬天運動 最好做好暖身操再出門 (58) (0)
2012-01-07 三個方法 消除健身後肌肉酸痛 (6975) (0)
2011-12-16 跑步運動要瞭解的5個真相 (96) (0)
2011-12-15 跑步也要注意姿勢！別減了壓卻受傷 (108) (0)
2011-12-14 跑步機藏危機 1年傷3童 誤觸運轉履帶 專家籲幼童勿近 (124) (0)
2011-12-11 不同年齡段 運動禁忌有差異 (53) (0)
2011-11-27 爬樓梯健身 膝蓋易磨損 (473) (0)
2011-11-27 跑步健身也很講究方法 (312) (0)
2011-10-28 小心！鐵人變病人 備戰熱身GO GO GO！ (153) (0)
2011-10-27 專家支招：運動時閃到腰應正確處理 (867) (0)
2011-10-22 英女子運動過量引發血栓 (39) (0)
2011-10-22 「正確」跑姿 先決避免受傷 (546) (0)
2011-10-22 兒童別玩社區健身器 (16) (0)
2011-09-27 預防運動傷害 多留心與暖身 (20) (0)
2011-09-16 孩童運動傷害要治癒 避免長大關節退化 (5) (0)
2011-09-04 生物力學對鞋舒適性之影響 (184) (0)
2011-08-31 跑步減肥注意5個要點 (168) (0)
2011-07-08 手機族伸走肩頸痛 (76) (0)
2011-07-08 小心跑步出現的狀況 (426) (0)
2011-06-14 運動猝死多關心臟問題 (46) (0)
2011-04-12 田徑教練：赤足跑折磨腳 (224) (0)
2011-01-18 冬季鍛煉注意時間宜晚不宜早 (21) (0)
2011-01-17 傷害關節的動作 一定要避免！ (75) (0)
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