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據TVBS報道，台灣平均每4個小朋友，就有一個過重，春節又快到了，「總統」馬英九擔心民眾暴飲暴食影響健康，22日在新出爐的「治國周記」裡，和大家分享他多年的減重撇步，包含少吃油炸和細嚼慢嚥，維持好身材，還號召全台60萬人一起減重600噸，目標每人減重10公斤。
農曆新年快到了，馬英九擔心大家吃太多，身體不健康，一向非常愛運動，重視身材不走樣的他，在「總統府」官網最新一集「治國周記」，特別幫大家打一劑「減重預防針」。
馬英九說：「我本身在過去30年當中，有3次減重經驗這方面來講，可以算是有些經驗（減重達人），營養師跟我說要細嚼慢嚥，他甚至告訴我要咀嚼35下，你其實咬得很碎（消化很好），自然而然不會吃太多（拖延戰術）。」
節錄自香港文匯報，2011/1/23
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