胃灼熱和其他胃酸逆流的症狀，似乎比10年前更常見；胃酸逆流疾病（GERD）會伴隨著胃灼熱，是指胃內的東西回漏到食道。

挪威一項大型研究針對超過3萬人追蹤11年後發現，在研究開始時，有11.6％每週至少1次胃酸逆流的症狀；到研究結束時，比例上升到17.1％，患者每週有胃灼熱和其他胃酸逆流症狀的機率增加近50％。

這篇研究並未解釋為何機率上升，但肥胖是最有可能的原因。挪威科技大學的Eivind Ness-Jensen表示，這與美國和其他工業化國家有關。

結果中尤其令人不安的是，胃酸逆流症狀已經有很長一段時間的人比較容易發展成食道癌，這是一種曾經罕見，但現在越來越多的惡性腫瘤。但這篇研究並未追蹤食道癌，且大多數有胃酸逆流的人沒有變成食道癌。

婦女的胃酸逆流新病例是隨著年齡而增加，但40歲以下的婦女最不容易有胃酸逆流的症狀。約有五分之一的患者是自己解決症狀，不用藥物。根據美國癌症協會估計，美國2011年有近1萬7千件食道癌新病例，且有近1萬5千名美國人死於這種疾病。

紐約市的腸胃疾病專家Anthony Starpoli表示，需要做更多研究來瞭解，為什麼有些患者會在一段時間後狀況好轉。他認為這是一個非常普遍的問題，會好轉的原因不知是否因為對吃的東西更加小心，或是有減肥的緣故。

要改善胃酸逆流的生活方式，除了減肥之外，還要避免在睡前2到3個小時用餐、避免暴飲暴食、避免一些會誘發胃灼熱的物質，例如巧克力、咖啡因、果汁等，但這因人而異，最好還要戒菸和避免喝酒。

這項研究發表在胃腸（Gut）期刊的網路版。

節錄自24drs，2011-12-31