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過完年很多人都要來拼減肥！一項針對全球五十六個國家減重調查發現，有53%的人覺得體重過重，而在台灣，有高達60%的人自認過重，還有６６％的人正在進行減重，這個比率比各國都要來得高。
不過國內減重醫師就說，BMI值超過27的人需要減重，要是過度減重可能對健康造成傷害。
在跑步機跑到汗流浹背，過完一個春假，很多人要來拼減重，就算已經是個瘦子還是堅持要再瘦。
台灣人愛減肥，成了減重比例最高的國家，不過覺得自己體重過重最多的，竟然是泰國，有６６％的泰國人覺得自己太重了，第二名是６４％的英國和美國，而台灣在第１２名有６０％，不過在進行減重的比例，台灣卻高達６６％，成為各國之冠。
減過頭不但不美還傷身，醫師建議應先從飲食著手，一天減少５００卡熱量，少油、少糖，多蔬果，加上多多運動，才能瘦得健康。
節錄自台視新聞，作者張寧，2012-2-2
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