節錄自MoneyDJ,作者徐伯豫,2012-5-3

 

近年健身風氣盛行,各式塑身法花招百出,相關書籍在網路書店一年銷量達數十萬本,看準減重旺季即將來臨,伊士邦健身俱樂部專業教練為民眾剖析熱銷健身塑身書,融合各特色精華,推出塑身新秘笈「4D完美肌」健身操,並推出短期健身課程,自備毛巾還可獲得折價優惠。

根據博客來網路書店統計,近2年健身風盛行帶動健身書籍持續熱銷成長逾5成,其中有9成為男性購買,伊士邦專業教練團隊分析指出,美型男雕塑已漸成主流,相關書籍以腹肌、健美肌、型男為鍛鍊目標,包含核心肌群、或透過道具以達到有氧及無氧的自我訓練為主。伊士邦健身教練建議,想練出完美身型線條,不只減體重更要鍛鍊體態結實,但每人體能狀況與運動習慣不同,需根據個人程度選擇適合的方式,健身效果才能事半功倍。

針對即將到來的減重旺季,伊士邦計畫推出「4D完美肌」OPEN HOUSE健身操免費體驗課,以「8招10分鐘、打造4D完美肌」健身新概念,幫民眾一次掌握20本暢銷健身書精華,以及4D完美肌私人教練課程,希望透過健身房的專業器材以及私人教練的專業服務,滿足忙碌民眾在健身、塑身、減重的鍛鍊需求。

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