節錄自ETToday，2012-5-13

▲ 46歲鄭多燕彷彿施展逆齡魔法，好身材令人稱羨。

「美魔女」這個名詞近來在台灣很夯，其實它最早是源自於韓國，用來形容年過35歲卻看不出年齡的女生，像是擁有「韓國美魔女始祖」之稱的鄭多燕，今年46歲的她，現在已經是2個孩子的媽，不論是外貌或身材，看起來簡直就像是25歲年輕女子！上個月底才剛發行塑身教學書，鄭多燕特地選在12日母親節週末假期，來到台灣和粉絲們面對面，還親自帶領媽媽們一塊做運動，吸引不少人到場爭睹風采。

來自韓國的鄭多燕，出生於1966年，原本只是一名飽受產後肥胖及腰酸背痛之苦的平凡家庭主婦，2003年透過網路新聞公開自己的瘦身體驗，未料就此一炮而紅，經各大媒體熱烈報導，掀起瘦身運動旋風，一躍而成韓國話題人物，韓國人為她新創「MOMUCHAN」一詞，在韓文意味「健康的肉體美」「最理想的肉體」之意，她的瘦身心法甚至登上韓國高中教科書。

成功在市場打響名號之後，鄭多燕不但成為媒體寵兒、暢銷作家，並錄製減肥節目、推廣有氧運動，開設健身房、販售健身器材及DVD等。目前更設立健身教練培訓機構「JETA」（Jung Dayeon’s Exercise Trainers Association），培育後進不遺餘力，甚至還在日本設立「JETA Japan」，致力於推廣鄭多蓮瘦身法。歷年來曾著有多本塑身影音教學書，在台出版即掀起一股超美體旋風，並且獲得熱烈好評，上月30日再次推出最新作品。

無論是扭腰擺臀，還是大跳有氧運動，各種高難度動作似乎都難不倒她！鄭多燕外型俏麗，水汪汪的大眼睛和白皙皮膚，還有著一副火辣勻稱的標準身材，堪稱是韓國知名美魔女代表人物，她12日特地來台宣傳新書，並且舉行粉絲見面會，不少粉絲趁著這個難得好機會貼身近看，卻發現她的眼睛不但沒有一絲魚尾紋，就連小腹也看不出來有多餘的脂肪，不禁讓人好奇，今年46歲的她，究竟是怎麼辦到的？

鄭多燕透露，自己平常一天會吃6餐，只不過，並不是真的要吃下6份大餐，而是吃對身體有益的東西，分6次吃，採取少量多餐的進食方式，再搭配有氧運動就能保持完美體態。

▲ 少量多餐搭配有氧運動，是鄭多燕的窈窕祕訣。

外界質疑她整形的傳言不斷，鄭多燕本人沒機會多作回應，但她許多忠實粉絲卻極力護主，直說絕對不可能！粉絲們深信，運動就能維持窈窕身材，不但誇讚鄭多燕運動很厲害，身材又好，其中一名51歲的阿嬤粉絲說，自己也常運動，認為鄭多燕應該是平時勤加運動，才會有今天令人稱羨的魔鬼身材。

眾多粉絲們不約而同表示，自己和鄭多燕一樣，都是靠著跳有氧運動成功瘦身，就連銀髮族阿嬤也在台下扭腰擺臀，活絡筋骨。此次難得來台的鄭多燕，除了積極宣傳在臺上市的新書之外，還抽空和粉絲近距離接觸，分享自身的瘦身經驗，而她這次選在母親節假期登臺亮相，也讓大家親眼見識到驚人的保養功夫，完全沒讓歲月在臉上留下一點痕跡。