節錄自ETToday，2013-1-11

▲發明這套訓練課程的專家宣稱，練完之後可大大提升性愛品質。

受超重口味成人小說《格雷的五十道陰影》爆紅影響，美國現在吹起一鼓「SM運動風」，發明這套訓練課程的美體專家克裡斯丁(Kristen James)宣稱，只要上過這套課程，包你可以完成《格雷的五十道陰影》裡所有高難度性愛招術，18般武藝樣樣精通。

《格雷的五十道陰影》(Fifty Shades of Grey)內容描述一個多金、帥氣的年輕總裁，愛上了清純可愛又還是處女的女主角，乍看之下好似台灣偶像劇常見的老梗劇情，但這名總裁有個不為人知的秘密…，原來他是個超級重口味的性虐狂！於是清純的女主角，就這樣一步一步地被調教開發，成為了專屬總裁大人的女人。

◄《格雷的五十道陰影》中的重口味性虐情節搭配性格鮮明的角色，引起許多讀者興趣。

除了大量描寫性愛過程外，作者詹姆斯將變態總裁格雷描寫成一個兼具溫柔、浪漫、專情、邪惡於一身的性感男子，擄獲一票婆婆媽媽和少女粉絲的心，讓本書久據排行榜冠軍。

美國有健身業者相中這股商機，順勢推出了「格雷的五十道陰影」訓練法。克裡斯丁受訪時宣稱，這套有氧課程是針對格雷的粉絲特別設計，透過「性感剪刀」、「M字開腿蹲」等動作強化肌耐力和柔軟度，可讓你完成書中大量的高難度性愛招術，提升閨房生活品質。

不過克裡斯丁也補充說道，考慮到安全問題，她並沒有完整重現書中所有細節。可想而知，如果要客戶們踩著超高的高跟鞋運動，可能會引發一些法律問題。