節錄自聯合報，作者楊欣潔，2013-4-24
董氏基金會舉辦「百位領導者運動紓壓分享」影片發表會，董氏基金會董事長謝孟雄指出，最新研究報告顯示，有氧運動有助於減輕工作壓力。
謝孟雄說，瑞士在今年三月的研究發現，從事包括快走、慢跑、游泳、騎單車、有氧舞蹈等有氧運動，有助於減輕工作壓力和職業倦怠感，且在情緒耗竭、人格解體、憂鬱等情緒困擾方面都會有明顯的改善，鼓勵在學的學子以及出社會的上班族，再忙都要抽出時間運動。
謝孟雄也公佈董氏基金會自2010年連續3年針對成年人及學生調查，發現因為情緒低落去運動的民眾當中，有超過8成在運動後情緒會變好。不過，調查也顯示，大多數人還沒有運動的習慣，以應屆畢業即將進入職場的大學生為例，近8成每週運動次數不到3次，原因多是沒有人陪或是太忙、沒時間。
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