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May
25
Sat
2013
16:13
有氧運動 控制血壓
節錄自聯合晚報,作者陳麗婷,2013-5-11
心臟基金會副執行長殷偉賢今天表示,「健康血壓健康心跳」是今年世界高血壓日的重點,呼籲民眾重視血壓健康,避免心房顫動、中風、心肌梗塞甚至猝死。
根據2013年美國心臟學會公告,除了藥物及飲食,控制血壓最好的方法就是有氧運動。2013世界高血壓日健康大使由藝人李伯恩擔任,將於「2013世界高血壓日園遊會」現場,鼓勵民眾保持健康生活及運動習慣,建議18歲以上民眾,每年至少量一次血壓,就可以健康樂活。
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