健康達人--健康DotCom

節錄自am730，作者鄭素麗

有說小女子由於過份密集跑步訓練，跑山時意外扭傷右腳，停跑1個月。是難忍，但為的只是愛。愛跑，從不知可以那麼沉重，不能跑的日子，內心狂吼撕裂，覺得自己好像是在困獄，雙手抓向天空呼嘯！是誰？可以拯救我！這才醒覺自己太過沉醉，我決定要去尋找跑步對個人以外的意義。

明白不能跑時的痛苦，才會有動力去助人起跑。那夜初嘗領跑員的滋味，體會深刻。

原來許多盲人並不是天生失明，而是病變或意外所造成。他們曾經像你像我一樣地生活，只是現在不能獨自地跑了，甚至乎有些人從來不跑，是透過社福機構和醫生的建議開始在運動場上一圈又一圈地被領跑著。因為適量運動有助保持身心健康，更讓人積極面對生活上的困難。

視力正常又愛跑的人啊！請幻想自己閉眼在路上跑，我們可能連400米也未能順利完成呢？

在雨中，我一邊慢跑一邊問手帶另一邊的胖胖高中生：「第二次跑？今次可跑多十分鐘嗎？」他抹了抹面上的雨水，喘著氣說：「我可以！」

作為領跑員要膽大心細，路上一顆小石、擲一個小彎、多少步前有人、計算對方身體和心理狀況等，又談何容易？從來都覺得自己很自私。沒錯！我們對個人成績、去世界上那一個角落跑等有一份近乎固執的執著，而我們這一羣有腳可跑、有眼可看的人也極需要有健康的靈魂，才可去幫助弱勢社羣。

不過，當義工勿以為自己頭上有光環。因為真正有得著的，許多時候都是自己！

伸出你的手，我們其實可以讓更多的人一起跑！ 

(香港盲人體育總會之跑步訓練，逢星期二、四、六晚上7時至9時，於深水埗運動場進行； 猛龍隊則由視障及聽障人士組成，逢星期五晚上7時至9時，於彩虹斧山道運動場訓練。)