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肥胖問題一直以來影響國人健康甚鉅,十大死因中與肥胖相關的疾病占了五成以上。開南大學從這學期起推廣健康飲食,與生技公司研發低卡、低GI(升糖指數)的開南纖Q麵。業者吳啟慎表示,特殊的麵食源自於聯合國防治飢荒計畫,可以提供較長時間的飽足感及所需營養。
所謂的低GI,就是會讓胰島素上升較少,因為胰島素會增加脂肪儲存與抑制人體脂肪分解,而低升糖指數飲食可以避免血糖與胰島素的過度波動,對減肥有幫助。
學校指出,開南纖Q麵是以百分之百的純天然小麥製成,GI值只有廿,跟青菜差不多,比番茄GI卅六、糙米GI六十三還低,卅六位師生真實體驗、真實記錄,每周五天中午吃一餐開南纖Q麵,共計廿四餐。
吳啟慎表示,開南纖Q麵為高蛋白、低澱粉比例麵食,其特殊的蛋白質結構可保護澱粉顆粒,使其不易被水解,成為不易被消化的緩釋型結構。
業者表示,獨特的製程融合目前最新的抗性澱粉技術,及義大利獨特的蛋白質網結構科技,能夠讓澱粉顆粒不易被消化,使天然麵粉增加抗性,製造出如同青江菜般低GI的麵條。口感較一般麵食硬,不過較有飽足感。
透過分析,這種麵條澱粉水解成葡萄糖的速度緩慢,飯後血糖波動極小,約上升十至廿之間,升糖指數約只有廿至卅之間,約為一般麵食一半,相當於青菜程度,甚至優於蕃茄GI卅六,可提供高飽足感。
節錄自中國時報,作者甘嘉雯,2010/10/23
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