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臺中市三田國小為了幫助學童奠定健康基礎，最近展開「健康的體態A計畫」。學童只要BMI值超過標準，就必須飲食、運動雙管齊下，不但每天寫健康日記，在開訓典禮時還相約，學期末要看成果。
根據醫學研究報告，BMI值過高的人，也就是超重，容易患某些疾病；如果BMI值過低，就是俗稱的紙片人，體重過輕，也不健康。小朋友每天要在「健康日記」裡，記錄三餐飲食的內容，上午還得定時運動，有的搖呼拉圈，有的做仰臥起坐。
才四年級，體重卻破百的王同學，平常爬個樓梯就氣喘吁吁，但為了瘦下來，他告訴校長：「我一定會堅持下去，希望大家不要再叫我小胖子。」
喜歡吃熱狗的林瑩芊也說：「原來發胖是因為吃了太多高熱量食物，護士阿姨說，以後還容易引發心血管疾病呢！雖然要克制食欲很難，不過我會努力。」五年級王彩旻也說：「希望到學期末，大家對我刮目相看。」
節錄自國語日報，2010/12/27
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