減掉一個林志玲，她找回自信！政大學生王冠雲體重曾高達一百卅二公斤，花兩年節制飲食和運動，成功減重五十四公斤，日前她揭露因肥胖不堪回首的過往，鼓勵胖胖族正向看待自己，部落格人氣奪冠，不少人留言：「謝謝你鼓勵了我！」

「我知道我還不夠美麗、性感，可是我會繼續努力，因為我相信我會更好。」如今的王冠雲，散發光芒的眼神。

大二的王冠雲表示，從小就愛吃零食，小學畢業時體重就八十公斤，國一時健康檢查完後，班上男生圍著她取笑，「八十八公斤！你竟然八十八公斤喔！」她備覺羞辱，開始自暴自棄，以年增十公斤速度「成長」，十八歲就重達一百卅二公斤。

王冠雲嘗試晨跑、代餐、塑身衣、中醫針灸等各種減肥方法，花了不少冤枉錢，不但沒變瘦，反因為溜溜球效應，一次比一次更胖。她喜歡的男生，總是愛上她最好的朋友。她不敢買衣服，甚至連陪朋友去逛街都覺得很害怕。

王冠雲高三時，體重一百卅二公斤，使她經常成為男同學取笑對象，從此下定決心減重。

王冠雲現在體重七十八公斤，甜美的笑容找回自信。

王冠雲提供肥胖讓身體健康出問題，內分泌嚴重失調，也對心理和個性造成影響。她變得疑神疑鬼，覺得所有人都笑她是醜陋胖子。高三下學期，王冠雲申請到政大阿拉伯語文學系，提早進入大學，她下定決心，從承認「我真的是一個很肥的胖子」開始，認真減重。

兩年來，她透過「少吃多動」原則，至昨天已成功減重五十四公斤，等於月減兩公斤，身形變好看。一百七十公分的她，現體重七十八公斤，她計畫再花一年將體重減到五十八公斤。

她變得自信快樂，也理解到過去自暴自棄，又有什麼資格怪別人不愛她？

王冠雲將這段心路歷程寫在部落格上，瀏覽人氣當日就破十萬，不少「胖胖族」感恩「你寫出我的心聲，我會更努力，懂得愛自己！」過去會嘲笑胖子的網友則懺悔「對不起，以後我不會再隨便笑人胖，會鼓勵她們變更好！」

王冠雲部落格網址http://www.wretch.cc/blog/starsunmoon。

節錄自聯合報，作者張念慈，2011-04-12