根據瑞典斯德哥爾摩舉辦之國際肥胖會議所提出的最新研究報告，在20歲時肥胖的男性，早死的可能性高了兩倍。

根據位於馬裡蘭州Bethesda地區的國家衛生研究院表示，以現況來看，20歲以上的美國成年人中，有超過三分之二是過重或肥胖。

丹麥哥本哈根大學醫院的預防醫學研究所研究人員Esther Zimmermann博士以電子郵件向WebMD表示，進入成年時若是肥胖，會讓終身的早死風險增加一倍。最好的忠告是，成人初期避免肥胖，[因為]如果你在進入成年時肥胖，那之後應該會一直維持肥胖。

Zimmerman博士和同事們追蹤大約5,500名20至80歲的瑞典男子，結果發現，1,930位在20歲時肥胖的男性，於任何特定年齡死亡的可能性都比那些20歲時不胖的男性高了一倍。從55歲起，那些在20歲時肥胖的男性比不胖的男性平均提早8年死亡。

此外，身體質量指數（BMI）超過25後，每增加一單位，早死的機率就增加10％。BMI是用身高和體重來測量體脂肪，如果BMI大於25認定是過重；超過30則是肥胖。

研究參與者在35歲和46歲時要做追蹤調查，結果20歲時肥胖的男性中，有超過70％在追蹤時仍然肥胖。研究顯示，相較之下，20歲時不胖的男性中，只有4％在追蹤時變肥胖。研究人員有校正其他已知會影響死亡率的因素，例如抽菸狀況等。

她表示，進入成人時若是肥胖，會對終身的死亡率有影響。下一步要研究的是，為什麼這些在20歲時肥胖的人會早死。

【第二意見】

這個策略對德州大學Galveston醫學分校的內科學教授兼主任Randall Urban醫師來說意義重大。

他表示，這是一個有價值的研究，他認為，這個結果提出了很多問題，例如為什麼20歲時肥胖的人會比較早死。他表示，需要分成為什麼他們的情況更糟，並瞭解有多少人罹患糖尿病或心臟病。肥胖是糖尿病和心臟病的主要風險因數。

他表示，這是一個極好的開端，他們確實需要進一步挖掘出這組人為什麼會早死。

這些資料將有助於設計出更有效的預防策略，他表示，肥胖是代表將來會有問題的標記。廣義來說，他們認為，如果肥胖者改變生活方式，應該能生活得更好，但是除了這方面可能有更多要做的。

位於波士頓的哈佛醫學院南丹尼爾亞伯拉罕營養學副教授和營養學系副主任George L. Blackburn博士向WebMD表示，這個消息可以幫助個人理解肥胖的後果。

他表示，在這個時代，每個人都想盡可能地長壽，我們之前真的都還沒有[死亡]牌可打。

他向WebMD表示，這是另一個警訊，肥胖的問題超越所有的問題，如果你20歲的時候肥胖，肥胖會增加一倍的死亡風險。

Blackburn博士表示，重要的是，為了健康而做改變，永遠不會太晚。

節錄自24drs.com，2010/7/24