現代上班族常會出現的高血壓、心血管疾病、中風等嚴重慢性疾病，超標的體脂肪是造成患病的重要原因之一。中華民國肥胖研究學會根據檢測國內300名上班族的體脂肪後，於今日發表「上班族體脂肪大調查」，結果發現國內四成上班族體脂率超過標準，且有兩成上班族體脂肪接近超標邊緣，呼籲全國上班族群正視『體脂肪超標』的健康危機。

中華民國肥胖研究學會表示，根據調查結果發現，30歲以下的上班族群由於過度偏好速食、甜食與碳酸飲料，體脂肪超標的比例高達五成，明顯高於30歲以上上班族的三成。

調查結果更進一步顯示，女性上班族體脂率超標比例為四成三，但體重超標的比率僅超過兩成，臺北醫學大學保健營學養系講座教授暨中華民國肥胖研究學會創會理事長謝明哲教授指出，大多數女性上班族對於體重的關注度遠高於體脂率，懂得「斤斤」計較卻忽略了體脂肪對健康造成的影響，深陷體重迷思，再加上不愛運動及喜好甜食等的不良飲食習慣，造成體脂肪超標的比例遠高於BMI超重比例。

除此之外，調查顯示，現代上班族超時工作與體脂肪超標比例有正相關的趨勢，超時的工作量會影響正常生活作息狀態，進而造成身體的負擔；其中每天工作超過12個小時的人，每兩個上班族中就有一個體脂率超過標準，可見現代上班族因超時工作而慢慢形成「過勞肥」的全新肥胖型態。

總結上述的調查結果，謝明哲教授指出，從這次的調查報告發現，上班族體脂肪破表的最大原因為每天超時工作達12小時，同時，高糖高熱量飲食也是影響關鍵，這些所謂「過勞肥」、「隱形肥」的生活型態，讓現代上班族對於體脂肪毫無招架能力。

家醫科葉姿辰醫師表示，過多的體脂肪是引起高血壓、高血脂、高血糖、中風與癌症等全身性慢性病的重要影響因素，長期下來對身體造成極大的負擔，影響健康。葉姿辰醫師進一步表示，若要有效降低體脂肪，可以從改善生活型態、飲食習慣並建立正確的運動方式著手。

節錄自NOWnews，作者譚志東，2011-04-14