職業婦女罹患代謝症候群比率逐年增加，心血管疾病死亡風險也高於男性。台安醫院研究，利用網路健康管理平臺，可協助代謝症候群婦女擺脫三高與心血管疾病危機。

台安醫院醫務部督導陳宜菁表示，研究將平均41.9歲的63位有代謝症候群危險因數職業婦女，分成實驗組與對照組，實驗組參加院內健康管理平臺，柔性鼓勵記錄飲食、運動內容，並由網路進行衛教。對照組則給予衛教單張，口頭告知要減重、控制飲食。

3個月後，接受網路健康管理平臺督促的職業婦女，平均體重比對照組少了1.06公斤，腰圍也少了2.6公分，血糖更降了5.8mg／dl，更有2人腰圍、血糖等數值回復正常，脫離代謝症候群。

這項成果昨天發表於預防醫學國際研討會。陳宜菁表示，藉由網路互動，有實驗者反映，醫護人員以網路平臺進行督促與叮嚀，「讓我更重視健康」。

雙和醫院心臟內科主任劉如濟指出，邁入更年期婦女，受荷爾蒙影響，心血管疾病預後比男性差。北市杏安診所家醫科醫師葉姿辰提醒，有代謝症候群婦女，飲食應少油、少糖、少鹽與高纖維，工作2小時，起來活動一下，建議與同事、家人組團減重，互相打氣、監督；透過網路平臺互動，也是不錯方法。

節錄自聯合報，作者陳俐君，2011-4-30