2010年結束時, 日本書籍排行榜出現了不可思議的現象, 一本叫做”TANITA公司的社員食堂”這本書, 居然擠下春上春樹”1Q84第三部”, 成為全日本排行第三名的暢銷書. 到底這本書有甚麼樣的魅力, 銷售破百萬, 席捲日本書市?

TANITA為世界第一的體脂計製造商, 為了創造更健康的生活, TANITA從關心自己員工做起, 員工餐廳提供每餐只含500卡的膳食, 要求員工在飲食上能夠做到熱量控制, 也要求員工配戴計步器, 計算每天燃燒的熱量, 另外就是用體脂計監控成效, 這樣的控制方式, 不瘦也難!

大部分的減肥餐或代餐, 往往為了降低熱量, 口感不是很好. 這本書之所以成功, 在於食材容易取得, 口感佳, 而且熱量可以控制在500卡, 書裡面還有實際因500卡減肥餐瘦身成功的TANITA員工出來現身說法, 使這本書更具說服力，且除了食譜之外, 此書也提供了一個很重要的減肥概念, 就是從食物當中攝取的熱量, 只要低於燃燒的熱量, 就可以得到減脂的效果. 因此如何將飲食及燃燒的熱量量化, 就變得很重要.

上班族如何才能健康減重，降低腹部脂肪？醫師建議減少糖、鹽、脂肪的攝取，多吃蔬果。每天規律運動至少30分鐘。天天做測量，隨時提醒自己維持健康，飲食與運動雙管齊下，並配合調整生活作息，若能持之以恆，一個月要減少1至2公斤，你一定做得到！

西合實業是台灣Tanita的代理，這次母親節活動只要於活動期間4/23-5/11購買TANITA體脂計及限量款”寵愛媽咪健康禮盒組”，憑發票登入公司官網可參加”珍愛媽咪”廣告牆活動，即可獲得西合健康概念館所提供的TANITA專屬儲值I CASH卡。,另外推出”我愛媽咪”廣告牆活動，只要上網登錄祝福媽咪的一句話及親蜜照,即可獲得電子扺用券500元，TANITA祝福全天下媽咪健康!快樂!

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節錄自聯合線上企劃，作者王雅潔，2011-4-25