電動按摩椅可放鬆身體，減輕疼痛，但若使用不當可造身體損傷，因而老年人在使用時應慎重。
按摩椅是利用機械的滾動力和擠壓力來進行按摩。它的力道不易控制，力道小時，作用不大，力道大時則會使肌肉疼痛甚至造成身體損傷。老年人由於椎間盤水分減少，導致椎間隙變窄，從而使得脊柱周圍的韌帶處於鬆弛狀態，不正確使用按摩器會導致脊柱生物力學改變，出現小關節紊亂、腰椎間盤突出等情況，加重身體不適。
因此，老年人應選擇以局部肌肉或穴位作用為主的按摩器，且按摩時間不宜超過半小時。骨質疏鬆患者骨質變脆，按摩力道大了，容易引發骨折，不宜使用電動按摩椅。
節錄自當代健康報
全站熱搜
留言列表
