蔡依林（Jolin）著作的減肥秘笈《養瘦》銷量達12萬本，壓倒林青霞首本著作《窗裡窗外》的銷量，昨日Jolin舉行簽書會吸引大批Fans捧場。Jolin對著作銷量贏林青霞，她說：「兩本書是不同類型，不能相比較。」Jolin教減肥，她對自己的大腿與屁股線條引以為傲，整體也很滿意，不需要減肥了。

外地工作度七夕

早前Jolin與緋聞男友錦榮撐枱腳又在記者鏡頭下曝光，兩人更表現親熱，錦榮嘟嘴向Jolin索吻。問到七夕情人節是否跟錦榮共度？有沒有印象深刻的情人節？她說：「當天要到外地工作，未想過當日要怎樣過。過去的情人節是歷史無法回憶了，因為記憶力不好。」

建議注重均衡飲食

對Jolin的《養瘦》提出多項瘦身秘訣，包括下午4時不吃菜葉類與水果、晚上7點半不吃蛋白質、拋開卡路里與麻油雞會導致上火，影響奶水分泌等理論引起爭議；有營養師指出其中錯誤。Jolin經理人回應，可能營養師沒看完整本書，Jolin的意思是要大家不要被「磅」所控制，也不要被卡路里數字影響，應注重均衡飲食。

節錄自明報，2011-07-31