減重是很多人都有的經驗，但最後能成功瘦下來的並不多，醫師認為除了毅力不夠外，也可能用錯方法，才會讓減重成為“不可能的任務”。臺北市立萬芳醫院最近開設中西整合減重門診，透過中西醫各種可能方法，不僅要協助胖哥胖妹減重來，也要防止他們一不小心又復胖了。

萬芳醫院中醫科主任黃中瑀表示，人之所以會胖，最主要原因是吃了太多熱量，且又沒有規律運動，熱量長期堆積在體內；也因此，為了達到這個目標，該院肥胖防治中心主治醫師林硯農和個案管理師聯手出擊，找出減重停滯、甚至復胖的原因，再找出最好的解決方法；比如飲食控制的效果較差時，也許就透過針灸的輔助療法，幫他們多瘦一點。

萬芳醫院肥胖防治中心個案管理師張家恩表示，大多數減重減到停滯不前的時候，她會試著增加他們的運動量，藉由多消耗一些熱量來減重。如果運動效果也不好，降低澱粉的攝取量，並多吃些蛋白質，是另一方法。

萬一連這個方法也失敗，她會推出終極武器，讓減重個案多吃些澱粉變胖一點，提升基礎代謝率，再進行下一波減重計畫。張家恩說，經過這番轉折，大多數人的體重都會再往下降，達到預期目標。

張家恩說，短短兩個多月下來，一名原本腰圍“破百”的鄭先生，一路降到91.8公斤。另一位陳小姐也在瘦身有成下，腰圍由99公分降到90公分，“很多裙子都穿得下了。”

臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主任江裕陽認為，在減重過程中，中醫針灸只能扮演輔助的角色，唯有“少吃”、“多動”及“有恆心毅力”，才可避免復胖，也才能確保減重戰果。

節錄自聯合新聞網，2011-09-29