南澳伊麗莎白醫院專家學者提出專文報告，特別指出長期有氧運動確實有助於氣喘病患心肺健身功能。雖然以往醫界認為氣喘病患心肺健身功能 (Cardiopulmonary fitness) 較差，所有許多病人不從事運動訓練，擔心會引發氣管阻力增加與氣管收縮。專家建議氣喘患者從事有氧運動，每週二次每次20分鐘的游泳、慢跑、健走，長達至少四週。

本文作者於1999年至2005年收集了13篇醫學論文，顯示有氧運動有助於提升運動潛能，也就是最大氧氣攝取量 (MVO2) 最大吐氣換氣量 (Max . Exp . Ventilation)，以及工作潛能 (Work capacity)。但是對於肺功能方面，包括第一秒用力吐氣量 (FEV 1.0)、用力潮氣量 (FVC)，以及巔峰期吐氣流量 (PEFR) 均未明顯改善。至於日常生活品質方面，有二篇報導証實確有明顯改善，另外有關運動量之限制、症狀頻率方面，也有二篇報導証實確有明顯改善。有關氣喘患者之症狀情況有三篇報導証實的確有進步，有三篇報導指出症狀沒有改善，有一篇報導証實重度氣喘患者之症狀確實有改善。

出處：Chest Oct . 25 , 2011

文章：Physical training for asthma

節錄自富禦企業，2011-11-01