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日本共同社報道，日本「國立癌症研究中心」的科研小組，公佈健康生活五大條件。
報道指出，不管男女，在不吸煙、不酗酒等健康生活的五大條件下，男性只要每增加一項健康生活的條件，罹癌風險平均就可以下降14%，女性則平均可以下降9%。
這五項健康生活的指標是：一、一直都沒有吸煙的習慣；二、喝酒不過量，不到「酗酒」的程度，例如每天喝不超過180毫升的白酒；三、少食醃製食品；四、經常走路，進行緩和運動，五、BMI指數適中，男性大約在21到27之間，女性大約在19到25之間。
研究小組說，只要這五項條件中，符合的項目愈多，罹癌的可能性就愈小。
節錄自新浪香港，2012-03-05
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