節錄自東森新聞，2012-03-26

減肥方法百百種，現在有人靠手機來減肥。一名美國女子生產完，體重暴增到120公斤，後來她下載APP減重軟體，更憑著自己的決心和毅力持續運動，結果狂甩45公斤，恢復苗條身材，更重拾健康。

猛舉啞鈴狂練身體，這名體態纖細線條結實的女子，幾個月前可不是如此，因為懷孕的關係，她的體重暴增到120公斤，生產完卻無法甩掉脂肪，但靠著它變辣媽。因為她下載手機減重軟體，不但具有提醒作用，還能幫忙計算卡路里攝取量。

結果女子靠著手機減重軟體，瞭解自己應有的適當營養攝取量，並設定好減重目標，檢視每日的運動量，更定期上健身房，成功甩掉45公斤肥肉，不過雖然手機軟體幫了不少忙，主要也是因為減肥民眾自己有意志力和毅力，才能成功甩肉重拾健康。

目前在台灣也有各種中文的手機減重軟體，除了提供各種食物的熱量參考外，有的甚至能畫出圖表，設定減重目標，不過想要真正做好體重管理，也不能只靠手機提醒，當事者持之以恆的努力，自己運動健身，才能擁有苗條體態與健康身體。