節錄自中央日報，作者陳淑娟，2012-04-11

巴西衛生部今天指出，近半數巴西人體重超標，比例從2006年的42.7%提高至2011年的48.5%。

巴西衛生部去年在全國抽樣調查5萬4000人，針對民眾是否吸菸、飲酒、運動和飲食習慣等進行問卷調查，結果顯示體重超標的男女比例分別為52.6%和44.7%。

調查指出，35至45歲男性體重超標的比例最高，達63%；18至24歲只有6.3%有肥胖傾向；25至34歲的比例為17.2%。

世界衛生組織（WHO）資料顯示，全世界約1/10的成年人有肥胖傾向，近150萬名年齡20歲以上者的體重超標；且估計1億7000萬名兒童有肥胖問題。

美國一項研究調查指出，多運動、少攝取脂肪，再配合瘦身計畫，是減少體重最有效的方式。雖然坊間出售的許多減肥食品及飲料都含有代糖，以降低卡路里，但長期食用反而會令消化系統接受混亂信號，結果愈吃愈胖。

儘管近半數受訪者的體重超標，調查顯示有運動習慣的巴西人比以前增加，經常運動的男女比例分別為39.6%和22.4%。

雖然如此，久坐不動的受訪者比例卻隨年歲增加而提高：約60%年齡18至24歲的男性將鍛鍊身體當作休閒活動，65歲以上的比例則降至27.5%。

調查指出，巴西人體重超標的主因為喝太多汽水（近30%受訪者一星期至少飲用5次）、全脂牛奶和食用高脂肪肉類；逾34%的食用過多肥肉，56.9%經常喝全脂牛奶，69.1%一星期至少吃豆類5次。

女性食用較多蔬菜水果，男性食用較多肥肉。只有20.2%受訪者的飲食習慣符合世衛組織建議的健康標準，即每天至少食用5份不同的蔬菜水果。

衛生部調查還指出，巴西的吸菸人口比例從2006年的16.2%減至2011年的14.8%，男女比例分別為18.1%和12%。不過，男性戒菸比例普遍高於女性，65歲以上男性比例達52.6%；55至64歲女性比例為30%。

調查顯示，做乳房斷層掃描的巴西人口比例也從2006年的71.2%增加到2011年的73.3%。

衛生部長巴迪哈（Alexandre Padilha）表示，做斷層掃描檢查人數增加及吸菸人數減少，顯示巴西人愈來愈注重身體健康；但肥胖指數仍有待降低。