節錄自自由時報,2012-5-24
小S產後迅速恢復好身材。
小S產後迅速甩肉,減重9公斤,恢復昔日好身材,她今天上午在微博PO上瘦身秘訣,證明沒有醜女人,只有懶女人。
小S透露,她3餐都照常吃,但澱粉只吃半碗,主要是喝湯,營養夠又不會胖;再來就是,她生完第10天左右穿調整型內衣,肚子才會消下去;坐完月子開始運動,快走或滑步機30分鐘,而且一定要噴汗;最後就是晚上8點以後不吃東西,所以晚餐盡量早吃。
她還鼓勵大家,要想減重成功的人多多加油,不要輕易放棄;她也坦承和老公都沒有生第4胎的打算,因為2人還在「停機」中,所以沒有想到避孕的問題。
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