節錄自中國日報，2012-11-6

有調查發現，少於四成的成人及長者屬活躍運動人士；體質測試亦指，高達四成一的女性長者屬於肥胖。

一項有關本港市民的體質測試調查發現，大部分市民均缺乏運動，只有少於四成的成人及長者屬活躍人士，他們多認為「缺乏時間」、「疲倦」和「懶惰」是導致運動不足的主因；而二十歲以上的男女亦有超過兩成六有中央肥胖問題。有醫生指，港人的運動量少得可憐，特別是女性，加上不良飲食習慣，令超重肥胖年輕化。

體育委員會轄下的社區體育事務委員會於去年四月至今年一月期間進行「普及健體運動--社區體質測試計畫」，以問卷調查及體質測試的方式，調查了超過八千名年齡介乎三歲至六十九歲的市民，受訪者共分為五個年齡組別，包括三至六歲的幼兒；七至十二歲的兒童；十三至十九歲的青少年；二十至五十九歲的成年人及六十至六十九歲的長者。

調查發現，大部分的市民，無論老幼，均沒有足夠的體能活動以維持身體健康。只有少於四成的成人及長者屬活躍人士，他們多認為「缺乏時間」、「疲倦」和「懶惰」是導致運動不足的主因，而分別只有約五成的兒童和四成的青少年屬於活躍人士，兒童不積極參與運動的主因為「天氣差」、「功課忙」和「身心疲累」，青少年則表示「沒興趣」、「懶惰」及「缺乏時間」。

體質測試亦發現，只有少於兩成的幼兒平均每天進行一小時或以上的戶外活動；而兒童觀看電子顯示屏的時間增加，其體能活動量則會顯著下降，體質指數（BMI）也顯著增加。

隨著年齡上升，亦有較多女性受訪者面對肥胖問題，有兩成七的中年女士屬肥胖，但有高達四成一的女性長者屬於肥胖；反觀男士，有三成五的男性青少年屬肥胖，屬肥胖的男性長者則只有三成四。

青少年方面，有約一成八的男生屬過重或肥胖，但有超過兩成的女生屬過輕，而十二歲或以下的兒童亦有接近四成被評為過重或肥胖。運動醫學及運動科學協會會長麥耀光醫生形容，港人運動少得可憐，特別是女性，加上不良飲食習慣，令超重肥胖年輕化。他指，肥胖會引發多種慢性病，建議工作忙碌的市民，可以透過多行路、在屋中沿地跑或踏步等，達致足夠運動量。