節錄自生果日報，2012-11-25

都市人工作繁忙，每日早出晚歸，要達到世衞的運動量建議，使用家居運動器材是其中一個選擇。浸大體育學系副教授雷雄德表示，港人愛網上訂購跑步機、健身單車等，惟選購時需注意器材的安全性、體重限制及可燃燒多少卡路里等，最好可先試用後購買。

建議選購底部較闊類型

雷雄德引述外國調查指，不少人購買室內器材後，三至六個月會「玩厭」，嫌器材無新意，棄之不用，故製造商會不斷推出新產品以吸引消費者。他提醒市民應慎選器材，以健身單車為例，要先評估其穩固性，不少人為「慳位」會選擇摺合式單車，但缺點為其底部支撐位置較狹窄，若單車不夠穩陣，隨時有意外，「踩車時身體會向前傾，若踩得太快會衝前，或成整部車摺起，導致受傷」。他建議選購底部較闊及穩陣的健身單車。

台灣過往曾有兒童玩跑步機出事，他表示，跑步機的底部要相當堅固，才能承受人體的重量及跑步的力量，惟常見問題為扶柄的骱位（joints）容易鬆脫，「跑得太快跌倒會非常危險，因為滾輪仍然轉動，容易僕落扶手，台灣就有小朋友因為跑步機扶手摺起屈埋，被扶手壓死」。另外，操作運動器材時，若須學習新或高難度技術，市民需評估自己的能力，確定是否需要找導師學習。