節錄自24drs，2013/3/8

有研究發現，想提升課業成績的關鍵，可能是賴在體育館或是操場上。

這篇即將刊載在小兒科期刊（Journal of Pediatrics）的研究發現，運動不足的中小學學生，數學與閱讀測驗成績可能比較不好。

雖然這篇研究並未證明因果關係，但對於那些為了有更多時間準備3Rs測驗（閱讀、寫作以及算術），而減少體育課時數的美國某些學校來說是格外重要的。

美國內布拉斯加州Creighton大學Robert Rauner博士的研究團隊，在研究中比較中小學學生的運動量以及測驗成績，結果發現，相較於沒有做有氧運動的學生來說，做有氧運動的學生通過數學測驗的機率高2.4倍，通過閱讀測驗的機率高1倍。

研究人員也發現，BMI是整體健康的重要指標，但對於測驗成績沒有顯著影響。因此，雖然孩子健康要避免肥胖，但有氧運動對於學校表現的重要性更勝於體重。

Rauner博士表示，學校犧牲體育課以及活動時間，讓學生坐著上數學與閱讀課，或許有反效果。

他們也發現，有氧運動與家庭收入對孩子的學校表現影響類似，而運動比增加家庭收入來得簡單，因此學校若要減少體育課以及休閒時間應該更加小心。