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節錄自蘋果日報，作者青蛙仔，2013-6-19
■卓爾一家都熱愛單車運動。
【踩到瘦】
踏單車是一種以下肢活動為主的帶氧運動，故對減肥十分有效；而卓爾就表示，其母親格蘭達也是靠單車運動，才能由大肥婆變回正常身形的女人。
踏單車有益身心，研究顯示除可減肥外，更可提高血清高密度脂蛋白膽固醇、降低血清甘油三酸酯及總體脂，減少腹部脂肪，降低患心臟病的機會。卓爾表示自己能成為單車選手，全因其母親格蘭達要踏單車減肥。她說：「我媽媽真的很想減肥，而有個朋友就提議她去踏單車。」於是，當時只得8歲的卓爾就與姊姊及父親，一同與媽媽踏單車減肥。她續道：「我們全家人都愛踏單車，這亦成為我們其中一個家庭活動。」
一年怒減98磅
格蘭達說：「醫生建議我游泳減肥，但當時我很肥，很介意別人的目光。我丈夫之後買了一架單車給我，結果我就透過踏單車減肥。」格蘭達未減肥之前要穿24號碼的裙子，但開始踏單車後，一年內成功減了98磅。
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