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節錄自蘋果日報，作者蔡筱雯，2013-8-19
記憶力衰退不是老年人專利，年輕人也可能忘東忘西。美國新聞網站彙整醫學研究，提出幾個有助增強記憶力的小撇步，如早餐一定要吃些澱粉質，工作前做些有氧運動，都能給身心帶來能量。
專家還說，常忘記停車位置的人，可嘗試站在車位旁快速轉動眼球，眼睛輪流看左、右30秒鐘；午休時間上網搜尋新知，讓腦子靈活。
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- Sep 23 Mon 2013 14:27
做有氧運動 可增記憶力
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