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節錄自蘋果日報,2013-8-20

 

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Today's Angels賣報行程在昨天正式邁入第11場次。

 

由《蘋果日報》與壹傳媒動畫共同推出的Today's Angels,昨天在7-11仟發店賣報圓滿成功,美眉們除了發揮親和魅力吸引大批人潮外,還親身示範「天使健身操」來傳運動觀念,以及教導女性粉絲如何擁有天使般魔鬼身材的塑身祕訣。

天使賣報行程在昨天正式邁入第11場次,於臺北市捷運雙連站鄰近的統一超商和大家近距離互動,邀請現場粉絲買報紙一同合照打卡,路過的民眾無不拿出相機捕捉天使們的身影,並且要求美眉們在拍立得照片上寫下親筆簽名。

 

Amis提供簡易的伸展操建議,幫助想瘦身的民眾。

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身為當日女主角的Amis,昨天化身現場的正妹教練,帶領美眉們跳上一段自由發揮與鄭多燕合作的歌曲MVGYM」,藉由「動茲動茲動茲動」的舞蹈熱情,更能讓人從中體會健身帶來的樂趣與活力。

Amis還告訴大家自己平時的健身習慣,如何輕鬆告別討人厭的蝴蝶袖:「首先準備好兩罐裝水的寶特瓶,雙手往旁邊伸直,保持180度的水準姿勢,往前轉1520圈,一天重複大概10幾回合,可依照個人的肌耐力來增減次數,就能讓手臂的苗條曲線更加結實囉!」

而對於想要雕塑纖細身材的女性,Amis也提供了簡易的伸展操建議,「只要將我們的雙手合十向上擠壓,停留1520秒後會感覺手非常酸,這能達到消除腹部肥胖的效果;想要消除副乳則將手合十向上延伸,往內夾緊保持垂直90度,一次停留大約1520秒即可。還可利用家中的椅子作為輔助道具,坐在椅子前跟部位,雙腳打直、彎曲數次也能達到同樣效果」。

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