健康達人--健康DotCom

健康資訊，健身資訊，同好交流，復健，養生，減重，雕塑美體，飛輪有氧，健身器材(運動器材)介紹，運動休閒，瘦身計畫
(部落文章純分享，如本BLOG轉載之文章訊息如有侵權煩請來函告知dotcomhealth@gmail.com，我們會立即刪文。)

部落格全站分類：運動體育

Oct 12 Sat 2013 15:18
“赤腳跑”成健身新寵健康美容回歸自然

節錄自中國新聞網，2013-9-1

9月1日，在河北石家莊裕西公園內，一群赤腳跑步愛好者正輕盈地奔跑。他們中年齡最小的僅7歲。健身者們表示，赤腳奔跑，與大地親密接觸，回歸大自然。赤腳跑步按摩了腳掌，腳底有與頭頸、腰腹及臟器相連的多個神經反射點，通過刺激可改善血液流通，對健康、美容都有很好的效果。在石家莊出現僅三個月，就吸引了300多健身者參加。