節錄自國際在線，2013-10-8
在減肥這件事上，可謂是仁者見仁智者見智，不適合自己的減肥秘訣但在別人身上卻發揮著卓越效果。健康的減肥方式總離不開2個最重要的point，即減少熱量攝入和增加運動量促進熱量消耗，但有時候一些完全背離常規的減肥偏方卻能夠幫明星們在短時間內恢復纖瘦勻稱的上鏡印象。
4個被明星鐘愛的“歪門邪道”另類減肥法
Alicia Keys：想吃就吃
R&B天Alicia Keys在減肥這件事上採取的態度似乎比其他人都要隨性，那就是想吃什麼就一定會吃，不能委屈了自己的嘴巴。
其實有時阻礙的並不是過度攝取的熱量，而是在減肥過程中產生的負面情緒。所以對於Alicia Keys來說，順其自然想吃就吃是減肥首先該有的積極態度，當然，最好的辦法還是吃一些美味的低卡食物。
Britney Spears：用咖啡控制體重
曾因感情受挫加之飽受負面新聞纏身而不得不借助食物來擺脫負面情緒的困擾，但後果就是讓自己變成了名副其實的“胖甜甜”。不過，她在對付囤積在身體各部位脂肪上確實也很有辦法，那就是利用自己鐘愛的咖啡。每天都會喝大量的咖啡，但如果想要快速擺脫肉感累贅的形象她則會盡可能只喝黑咖啡。
黑咖啡中含有大量的咖啡因以及維他命B族，同時避免了混喝咖啡飲料中糖分和凡是脂肪成分過量的尷尬。美式黑咖啡中的咖啡因不僅能幫助加速水分代謝，消除身體浮腫，維他命B族更是對抗糖分堆積最有效的法寶。
Rihanna：冰激淩斷食法
街拍女王蕾哈娜最近的生活似乎非常愜意，就算與饒舌小天王Chris Brown分分合合的戀情時不時被八卦雜志拿出來大加渲染，但這絲毫不影響她盡情享受自己現在的生活狀態。RIRI減肥成功不僅離不開父親的激勵，更與她獨創的冰激淩斷食法有著密不可分的關係。
在減肥期間，蕾哈娜除了冰激淩之外幾乎什麼都不吃，她的營養師說，冰激淩中含有豐富的鈣質和蛋白質，能在維持能量平衡的同時杜絕脂肪囤積，快速打造纖型。
Lady Gaga：啤酒當飯
在剛剛發行的單曲《Applause》（掌聲）的音樂錄影帶中，歌迷們驚喜的發現噶姐瘦了！其實，按照Lady Gaga本人的話來說，她並沒有刻意節食或增加運動量，而是採取了一項非常適合自己的減肥方式，那就是用啤酒當飯。
啤酒中含有豐富的氨基酸、蛋白質以及大量啤酒酵母，能快速增加飽腹感，同時蛋白質又是理想的營養來源，不必擔心在減肥期間營養不良。
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