健康達人--健康DotCom

節錄自中國時報，作者邱文秀，2013-10-22

羅先生利用「臺北體重管理ＡＰＰ」記錄，搭配每日運動與低熱量蔬果，5個月瘦身13公斤。

衛生福利部國民健康署統計，臺北市有1/3的市民體重過重或肥胖，臺北市衛生局為幫助市民減重，推出「臺北體重管理」APP，想計算運動消耗多少熱量、查詢常見食物熱量、記錄每日飲食，只要下載通通可以搞定。

臺北市健康管理處長林莉茹說，衛生局去年4月建置「臺北體重管理」APP，至今已近13萬人次下載。

根據使用者上傳統計，臺北體重管理APP最常使用功能是體重管理，將近有27.6萬筆體重上傳資料，自APP上架以來已幫助使用者減重近21公噸（20萬499公斤）。

昨日記者會現場邀請民眾羅先生分享減重經驗，39歲的他原本體重114公斤，到醫院檢查醫生要求減重，他利用體重管理APP紀錄，透過每日慢跑、爬樓梯及低熱量的蔬菜水果，搭配天天量體重，在5個月內自行減重13公斤、腰圍瘦18公分，未來期望體重能減至正常標準。

衛生局蒐集使用者意見，為提供更豐富的訊息，並讓操作介面更友善，即日起將臺北體重管理APP更新改版上架。林莉茹說，新增功能有：最新體重管理消息、營養資訊功能列表、臉書分享及簡化登入註冊等功能等，讓使用者更健康更有效率的管理飲食及體重。民眾可至App Store、Google Play或Hami APP商城免費下載、安裝使用。