藝人徐若瑄日前(5/27)在自己的新浪微博( http://t.sina.com.cn/xuruoxuan ) 表示「不瞞你們說…老大胖了五公斤！！今天已經被那件小洋裝的拉鍊夾了兩次肉…穿和脫時…痛」，於是徐若瑄立下十天要瘦五公斤的目標，並開始執行嚴格的自創「V式魔鬼小鳥胃減肥法」，隔日(5/28)起便在新浪微博上陸續發表「V式魔鬼小鳥胃減肥餐」內容，引發兩岸網友上千篇熱烈回覆討論！

十天要瘦五公斤！徐若瑄在自己新浪微博上所發表的「V式魔鬼小鳥胃減肥法」重點有：「靠冥想，想像自己是隻鳥」、「水溶性纎維健康不易胖」、「晚上8點後絕不吃東西」、「運動多喝水、流汗排毒和排乳酸的堆積」，此外，菜單更是挑戰小鳥胃極限，內容有「早餐：大燕麥、少許水果、蛋白、柳橙汁、葉子茶」、「午餐：兩盤大生菜極少醬汁、一塊雞肉、一點辣茄子」、「晚餐：兩碗青菜、一碗高麗菜番茄肉片湯」，另外再加上毎天超過百下的仰臥起坐和各項運動，女明星美麗背後驚人毅力不禁令人佩服！

新浪微博上的網友們看到美麗老大徐若瑄的「V式魔鬼小鳥胃減肥餐」，引發上千篇的回覆討論，除了給予加油打氣，更多網友是學習徐若瑄的菜單來一起減肥，也因為這樣的粉絲支持動力，徐若瑄就算收到她愛吃的GUCCI巧克力也不為所動，以兩天一公斤的進度達成減重目標，但是這樣的減肥方式不免也令人擔心，希望網友還是需要徵詢醫生建議，並非每個人體質都適合，女生愛美減重還是要以健康為原則！

圖說:徐若瑄的新浪微博：http://t.sina.com.cn/xuruoxuan

節錄自新浪台灣，2010/6/1