健身的功用，只是練“大只”嗎？非也，健身除了能強身健體，也有減肥及物理治療的功效。

《中國報》今次特走訪城中奇女子Elaine Lye開設的Muszle warrior健身中心，訪問了其本人及到她健身中心健身的學員，聆听他們健身的原由，原來，健身並不是一般人想像中，是練就健碩身材的。

健身減肥

Elaine Lye接受本報記者訪問時說，到其健身中心的學員除了要強身健體外，有者是為了要減肥，男性女性亦如此。

她透露，其實健身教練都是受承認的物理治療師，因此，人們除了可以到物理治療中心進行物理治療，也可到健身中心通過健身教練的指導，做物理治療。

不說不知，到Elaine開設的健身中心做健身的學員，全數都是為了要有強健的體魄，從這方面看來，人們對保健，已日益重視。

盡管Elaine是位女性健身教練，這不但沒有阻止學員向她請教，反而更加敬佩Elaine身為女性擁有健碩的身材。

血壓問題改善

★曾日豪（31歲，汽車冷氣維修員）

我是因為肥及血壓高而來健身，健身后，在減肥及血壓高方面都有改善，現在我也健康多了。

我起初並不相信Elaine是女生，但認識久了也就沒什么。

冀練6塊腹肌

★曾日倫（30歲，銷售員）

我健身是為身材健美，穿起衣服來都好看，因之前我有“啤酒肚”，我的目標是練到6塊腹肌。

當我最初知道Elaine是女生時，總感覺怪怪，但相處下來就沒有了那種感覺。

視Elaine為榜樣

★羅照富（29歲，室內裝修員）

我健身2年了，到來Elaine的健身中心之后，看到Elaine的“大只”身材，覺得她很利害，我以她為榜樣。

身形結實好看

★蔡偉健（23歲，大學生）

我健身是希望身形可以更好看及結實，Elaine在健身方面的知識丰富，教會我很多東西。

我第一眼看到Elaine並不知道她是女生，后來Elaine說出名字后，我才知道她是女生。

Elaine激發鬥志

★梅柏斯（20歲，學院生）

我才剛開始健身几個月，我是經朋友介紹前往Elaine的健身中心健身。我健身是為了健康，我在Elaine那兒學到不少健身的知識。

Elaine是女生，是朋友告訴我的。當初我以為朋友說笑，其實我認為大家都是平等，Elaine能夠練到這個成就，激勵了我的斗志，盡所能去健身。

通過朋友介紹

★吳銘汕（20歲，學院生）

我是經朋友介紹而到Elaine這兒健身，朋友曾說過Elaine是女生，但我並不知道。我姐姐與我來報名健身時，還被Elaine的外表騙到，以為她是男生。

節錄自中國報新聞網，作者范文峰，2010/8/17