印度12億人口當今仍有不少人連圖個溫飽都難上天，但生活越來越寬裕的中產階級卻染上「大」國的毛病，肥胖症、糖尿病和心血管疾病發生率攀升。

孟買Fayth診所設有青少年減重班，該診所的寶拉.高耶醫生表示，過去2、3年間孩童肥胖案例無疑是增加了，主因小孩子不再到運動場跑跳玩耍，反而常常宅在家裡看電視，還常吃垃圾食物，周末就耗在大賣場，這很容易導致肥胖。

蘇佳妲的兩個兒子都過胖，15歲的大兒子超重30公斤，12歲的小兒子超重8至14公斤，醫生說兩人以後可能罹患第2型糖尿病。蘇佳妲從沒想過這種情況會發生在印度。

第2型糖尿病的病因主要是過胖和欠缺運動，以往好發於中老年人。

近23％學童過重

蘇佳妲的兩個兒子並非特例，印度不少都市孩童正在服藥控制血糖，並定期看減重門診。

一份研究印度15個城市4,000名5至14歲學童的報告去年8月出爐，將近23％過重，逾1成肥胖。患有糖尿病的過重兒童罹患心臟病、視力惡化、腎臟出問題、高血壓和高膽固醇的機率更高。

印度成人也有肥胖問題。新德里慢性病控制中心的心臟病學家普拉巴卡蘭7年來追蹤當地1,100名年輕人發現，這些青年日益肥胖，罹患高血壓和糖尿病的比例也增加，這意味著未來這些人的心血管疾病發生率恐怕較高。這項發現日前發表在美國心臟病學會期刊。

研究之初，被觀察對象平均年齡為29歲，當時約5成年輕人的腰圍達到腹部肥胖的標準，如今增為7成；男性高血壓比率從11％增為34％，女性自5％升高至15％；男性的糖尿病發生率從5％增至12％，女性由3.5％攀升為7％。

據估算，印度去年心臟病例占全球總數的6成。近期一份研究顯示，印度及其他南亞國家居民平均53歲首次發生心肌梗塞，比全球其他地區居民早了6年。

不重營養、少運動

普拉巴卡蘭表示，社經和人口迅速轉型是印度人心血管疾病發生率攀高主因。至於常被歸咎的西式飲食因素，相形之下並不那麼重要，因為印度常見食物多數是高糖且富含飽和脂肪的。

速食店在印度城市如雨後春筍般出現，是省時外食的好選擇，而且對印度人來說，能進到西方品牌速食店消費可說是財富的表徵，不過飲食並非印度人肥胖的主因。醫學生席曼克指出，印度人一向不注重食物營養，偏愛重氣味和重口味的食物。

這種心態再加上印度人在城市生活常以車代步，戶外運動空間又少，造就了肥胖及其相關健康問題。

新德里糖尿病、肥胖和膽固醇失調中心執行長米斯拉表示，印度有將近5,100萬名糖尿病患者，比例居全球之冠，恐怖的是，今後20年此一數字恐增將近1.5倍。

國民肥胖的代價高，印度去年共花費約400億美元治療糖尿病，米斯拉認為，預防比治療要省錢得多，可從加強健康教育、開設減重診所等多管齊下。

米斯拉表示，治療糖尿病是一輩子的事，對印度這樣的開發中國家來說，胰島素等藥物是相當昂貴的，所以預防絕對是百分之百勝於治療。

節錄自工商時報，作者陳穎柔，2011-05-08