這幾天的氣溫居高不下，是否有夏天的感覺了呢？現在就立刻起身動一動，把身上累積的肥油甩一甩，為迎接夏天做些準備吧！Mashable精選了幾款Android Apps，跟著做，保證讓你在夏天來臨之前，更加「有型」。

1. CardioTrainer + Racing

這款App包含免費和付費兩部分：免費功能像是健身路線規劃，卡路里計算功能，還有音樂播放、結果上傳、Facebook分享，不管是跑步、騎腳踏車、走路都可以一邊運動一邊使用；需要付費的是「和自己賽跑」功能，可以選擇和先前的記錄比較，定時回報進度，讓你可以知道現在是落後或領先，有「比較」才會跑得更努力！

2. Fast Food Calorie Counter

如果你喜歡吃速食，又不想因為吃太多高熱量速食而發胖，那麼就一定要下載這款App，可以幫你記錄、追蹤72家速食餐廳、9000種速食食物的詳細資料，卡路里、脂肪、纖維、碳水化合物等含量，分為免費版和付費版。

3. Endomondo Sports Tracker

完全免費的運動追蹤App，首先要選擇運動項目（跑步、自行車、健行等），從時間、距離、到速度，全都幫你記的一清二楚，並且和Google Maps結合，讓你的運動軌跡更加詳細，當然不忘提供一邊運動一邊聽音樂的功能。

4. Calorie Counter by FatSecret

完全免費的食物熱量控管App，依照你的體重建議每天適合攝取的熱量，只要輸入食物名稱和吃到肚子裡的份量，就會幫你計算出卡路里，還可以掃描食物、飲料的包裝條碼，就可以立刻知道熱量成分，不過內建資料庫以美國食物為主；另外也可以計算每天的熱量消耗，就連睡覺也可以一併算入。

5. Beer Gut Fitness

如果你想要在酷熱的天氣中，來杯清涼的啤酒，又擔心因此而攝取過多熱量，那麼就該試試這款App。可以選擇你想喝的啤酒種類，再選擇應該要做何種運動達到熱量消耗的平衡。只不過，不知道想要喝酒的時候，是否能保持這樣的理性呢？

6. Absolute Fitness

如果你想要一款包山包海的App，既要食物攝取記錄，又要運動目標設定，最後還可以追蹤過往運動紀錄，不妨嘗試這款App，可以讓你相當詳盡的記錄。

節錄自數位時代，作者許凱玲，2011/05/12