聖誕及中國新年假期間，不少家長會放縱子女，容許他們盡情大吃大喝。有營養師表示，致肥糕點及零食，加上假期時運動量減少，令不少兒童在假期後增加12至15磅，甚至曾有兒童在過年前已開始吃賀年食品，因而增加20磅。

據港媒報導，今年10歲的煒立體重約65公斤，本來已是一名胖嘟嘟的小孩，每年農曆新年他都會大吃大喝。他一餐可以進食5至10件年糕，年初二開年飯更吃下元蹄、炸魚蛋、湯圓、豉油雞及沙嗲豬皮蘿蔔等，加上其它糖果，半日攝取2,027千卡卡路里，接近他全日所需的2,150千卡卡路里。

去年假期後他增加3至6公斤，用兩至三個月才減掉肥肉。今年他估計會像去年般增磅，並已感到自己「肥係肚腩到」，故會多做運動減磅，並希望「明年吃少□」。

8歲的家麗，新年期間體重增加3公斤，現時重30公斤。她團年飯進食咕嚕肉、燒肉、白切雞、酥炸生蠔及炸腰果等，一餐已攝取1,530千卡卡路里，接近她每天所需的1,700千卡。她說：「擔心自己變肥妹」，自己也是「肥係肚腩」。

家麗的媽媽說，女兒拜年時很喜歡吃朱古力，整體食量明顯較平日多，故假期後會陪她踏單車減肥，明年新年會控制其食量。

營養師陳國賓表示，節日期間家長容易放縱子女狂食，加上今年中國新年與聖誕節接近，會令小孩在短時間內暴飲暴食，使孩子體重增加。另外，兒童進食過量高脂、高油的食物，會因消化不良而導致腹瀉。

節錄自大紀元，作者李平，2012-1-26