過年大吃大喝造成體重上升的你，想要迅速恢復窈窕身材嗎？TKB臺灣知識庫表示，熱門iPhone手機程式「健康卡路里」目前正在App Store上廣受好評，甚至打敗知名遊戲，成為台灣區健康類總付費排行榜第一名。

一位來自科技業的蔡先生表示，自己先前的BMI值曾高達30以上，因為工作忙碌且飲食較不正常，藉由「健康卡路里」的飲食控管，有效降低BMI值，並且大幅減緩脂肪肝的問題，讓自己又重新找回健康。

最好的熱量控管方式就是了解每種食物的卡路里，但一般民眾聽到要記得每種食物的熱量，往往就打了退堂鼓，其實只要善用輔助工具便能達到效果，而最方便的工具莫過於人手一台的智慧型手機，目前深受iPhone使用者喜愛的「健康卡路里」在大家支持下，也將持續更新，希望能提供出更好的熱量紀錄程式，讓民眾更有效的管理自我健康。更多「健康卡路里」介紹，請上：http://itunes.apple.com/tw/app/id340326793?mt=8

訊息來源：台灣知識庫股份有限公司

節錄自中央社，2012-2-1